桶装的矿泉水，如果长期喝对身体有好处吗？
科学知识告诉我们，人体需要七种营养素是：水，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质和膳食纤维。可以看出，水本身是人体的营养材料。首先，占体内最营养的营养成分---水水是生命的源泉，人体是通过饮用水和食物获得的，占身体的约60％。水必须清洁，水不含有对人体有害的物质。
1，蛋白质大约20％的人体，肉类，鸡蛋，牛奶和豆类等是人类优质蛋白质的主要来源。
2，脂肪大约15％的身体，绝大多数食物含有脂肪。
3，矿物质大约需要5％的身体，主要来自食物。食物中需要各种矿物质，人们可以通过每天三餐从食物中获得这些矿物质。如果你需要制作钙，你应该喝更多的牛奶，吃更多的豆子和坚果食物；当你需要制造碘时，你会吃更多的海带；如果你给锌，牡蛎自然成为热门选择。矿物质补充饮食，这是满足人类矿物质的最直接和最自然的方式。没有医生或营养学家会表明上述矿物质是从水中获得的。
4，碳水化合物大约2％的身体，它被置于大量食物中，如表面，米饭，杂种粒，土豆和豆类。
5，维生素大约1％的身体，主要来自食物。
6，膳食纤维身体约为901％的身体，主要来自食物。
人体所需的七种营养素必须清洁，包括其中一个。只要质量和平衡饮食，人体就不会缺乏营养，包括其中一种矿物质。水中的矿物质含量不是1％的人体所需的矿物质，所以如果水不干净，水中的矿物质毫无意义。无论中国的城市和国家，水源基本上是地表水和浅水，受工业化过程的影响数十年，污染很大，全国已经意识到环保意义深远，提出“绿色水青山是金山银的概念山的概念，但很难在短时间内变化，所以饮用水非常重要。
长期饮用纯水水净化：是一种物理污染，如城市自来水和细菌病毒，胶体，锈蚀和由二次污染等杂质的氯气等含有过滤和吸附。纯水：是水中的一定量的废水，并且有一定量的废水，水是纯净的水。这并不难在水中清洁。纯净水是简单的水。没有矿物质。，有许多瓶装水，大桶尚未完成一两天。由于水的污染，水中的油被污染了。是许多水中殖民地的总数。水是由于工程处理。水和矿物质和其他指标也有资格。所以建议喝自来水。如果有条件，您家中有水净化装置，定期更换滤波元件，更好。
温馨提醒：喝按规范检验出厂的桶装水才是安全的。
