Question

哺乳期的宝妈可以喝碳酸饮料吗，会对宝宝有影响吗？

Answer 1

是有影响的，最好不要喝。
1.碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的，其主要成分为糖、色素、香料等，除热量外，没有任何营养。
2.碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，并会影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，会造成营养不好，影响奶水；碳酸饮料中的色素、香精、防腐剂对孩子生长发育会造成不利影响；大部分碳酸饮料中都含有磷酸，会极大地影响人体对钙质的吸收并引起钙质的异常流失，它含有的咖啡因成分还会使宝宝吸收后烦躁不安；饮料中含有的大量糖分除有损牙齿健康外，还因为过多的糖分被人体吸收后会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。
3.哺乳期妈妈应尽量少饮或不饮碳酸饮料，平时可以喝点自己鲜榨的果汁或者蔬菜汁。

Answer 2

哺乳期喝碳酸饮料对宝宝具有一定的影响

1.由于碳酸饮料当中含有人工添加的香精、色素等，这些物质对身体都是不利的。如果饮用也会通过乳汁给传给宝宝一部分，因此，不建议喝碳酸饮料。

2.碳酸饮料当中含有的磷元素较多，由于磷元素可以影响身体对钙的吸收，因此，饮用碳酸饮料会使妈妈体内的钙吸收受到阻碍。能够通过乳汁给宝宝的钙就会减少，影响宝宝钙的摄入量。

3.如果碳酸饮料当中还含有一定的咖啡因成分，也会通过乳汁给宝宝，咖啡因可以兴奋大脑。

除此之外，哺乳期的妈妈也不要喝茶，因为茶当中的茶多酚和鞣酸会与铁发生反应，从而使乳汁中传给宝宝的铁量会减少，影响宝宝的成长。

哺乳期的宝妈最理想的饮品还是白开水，也可以适量的榨取果汁来饮用，相比于碳酸饮料来说会更有营养。