Question

流产后应该吃什么

Answer 1

流产后的饮食要注意：
第一，补充维生素A，人流后为了增强女性身体的抵抗力，应该多补充一些维生素A，这是因为维生素A对于子宫内膜组织的恢复有着良好的促进作用。
第二，补充营养，人流后，为了维护女性的肠道健康，应该多补充一些有营养的食物，例如蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纤维可以维持肠道内的环境平衡，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。
第三，膳食补充，维生素B1、维生素B6、维生素C、均是对抗负面情绪所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、坚果奶品等是保持平和心绪的食物。

Answer 2

人工流产还是自然流产？

Answer 3

流产后要多吃一些优质蛋白食物有助于身体的恢复，包括牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等。新鲜的蔬菜水果也是必不可少的，但是一定要在常温下食用，不能在冰箱冷藏里拿出直接食用。同时也要注意保暖，避免着凉，忌食生冷辛辣刺激的食物。一个月以内禁止性生活，不能洗盆浴。