Question

怎样增强高考生的记忆力？

Answer 1

首先要保证睡眠，睡眠质量和时间都很重要
其次要找到自己记忆力最好的时间点，每个人的时间点都不一样，有人可能早晨效率高，有人则是晚上，你要明确自己的时间，在这个时间做一些需要大量记忆的学习，提高效率为自己争取时间
还有就是保持良好的心态，情绪稳定，情绪对记忆力也会有一定的影响

Answer 2

控制好自己的心情，不要焦虑，紧张，恐惧，这样子会使记忆力下降。保证自己的睡眠质量，在早晨读读书背书也会增强激励，用理解记忆力去巩固学习，强化记忆，每天多看，千万不要紧张放轻松。

Answer 3

要想增加高考生的记忆力，那就要保持良好的学习环境，同时要掌握好良好的学习方式和方法，还要画重点，这样才能够增强记忆力，记住重点

追问

适当的体育运动,积极的脑力活动,可保持思维活跃,有助于大脑处于良好的状态。吃增强记忆力的食物很重要，但是不能多次。比如鱼类，蛋类，坚果类，苹果，海带等都可以提高记忆力。还要吃英泰含片，英泰含片的批文中的保健功能是“改善记忆”，是中国科学院上海生化与细胞所的研究成果。

Answer 4

每天晚上躺在床上，睡前闭上眼睛，把今天学的知识都在脑海里过一遍，哪一些模糊了不清晰的第二天回过头去追溯，印象深刻的就强化了一次。根据记忆曲线，每天追溯，几个星期就会有显著的成效。

Answer 5

1. 加强体育锻炼：只有有一个健康的身体，才能为你的大脑提供足够的能量。

2. 合理的加强营养：读书是一件非常辛苦的事，营养充足才能跟的上你的日常消耗。

3. 合理安排作息时间：人的精力毕竟有限，一天到晚只读书，哪有那么有精力，一天到晚都晕沉沉的，到头来什么都记不住。

4. 要及时的温习：温故而知新嘛，囫囵吞枣，消化不良