Question

失眠，焦虑，抑郁是什么原因导致的？

Answer 1

失眠，焦虑，抑郁是什么原因引起的，需要怎么治疗。

1. 如果失眠是继发于其他疾病，应同时治疗原发病；

2. 给予患者药物后，要定期评估患者的治疗反应，及时调整药物剂量或类型，个体化治疗；

3. 老年失眠患者应尽量选用非药物治疗，如必须服用药物，则应当优选非苯二氮卓类或褪黑素受体激动剂；

如何减药？什么时候应当终止药物治疗？减药： 逐步减少睡前药量，比如，以前吃 2 片则改为 1 片，然后改为半片。变更连续治疗为间歇治疗。如以前每晚都要服药，改为每周服用 3～5 次。停药如果患者存在原发病，当病因去除后，即可考虑减量、停药；患者自我感觉可以控制睡眠、睡眠治疗佳时，可以逐渐减停。睡眠占据了我们人生的 1/3 的时间，存在睡眠障碍的人其实是很痛苦的，也比想象中更加伤害身体，长期睡眠障碍可能引发心理疾病如抑郁症、焦虑症，也会诱发生理疾病如高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病等。所以重视睡眠真的很重要。最后，希望大家都能睡饱睡好。

Answer 2

失眠焦虑抑郁是什么原因导致的？这个有很多原因，比如你遇到了很多难以解决的事情，或者是生活和精神上的打击都可以导致的。

Answer 3

引起焦虑失眠的原因有很多种，如生活压力大、抑郁症等，平时要调节自己紧张的情绪，焦虑失眠还会引起气血不足，阴阳失调的症状。

举措建议

建议平时每天运动半个小时，可以促进血液循环，有利于睡眠，也可以多听听音乐、看看书，放松心情，睡前艾草泡脚，也有利于睡眠。

注意事项

患有焦虑失眠的患者，要调整好自己的心态，保持愉悦的心情，不要让自己老处于自卑、心情低落的状态，要保正充足的睡眠，不能熬夜。

Answer 4

失眠和抑郁症其实没有直接关系，失眠是抑郁症的常见症状，抑郁症早期就可伴发，一些抑郁症的发病前就会出现失眠的症状。长期失眠有可能诱发抑郁症，但无相关的科学依据。蒙医学认为长时间的失眠会引起人体阴阳失衡、气血不调、脏腑功能紊乱，并引起情志不畅，抑郁，心智麻木。临床当中通过蒙医辨证施治之后，在改变失眠、情绪低落、社交障碍等方面都得到了显著的疗效。所以长期失眠的患者一定要去医院，通过一些正规的系统的治疗，及时的把失眠的症状改善，这样就能预防焦虑症和抑郁症的发病。