Question

在体育爱好者心里，速滑运动的目的与意义是什么？

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Answer 1

体育运动不单单是强身健体，还应该是一种自我挑战，一种寻找精神追求的生活方式。速滑运动是一项竞技与休闲兼具的运动，而且也被赋予了更高的价值和含义。

速滑运动可以改善身体机能，属于有氧运动，进行有氧运动能提升心肺功能，青少年正是生长发育阶段，是进行有氧运动提升肺活量的完美时期。速滑能增强臂、腿、腹的肌肉力量，而且在增肌的基础上，使得身体各关节更加灵敏，尤其能够提高人体的平衡能力。常常参与速滑练习，使人的力量、速度、耐力、灵巧性和动作方面都比一般人优秀。

人的身体跟心理有特别大的关系，健康的心理就相当于健康的身体，心理不健康则会导致身体反常甚至患病。体育练习不单单能够增强学生的体质，而且对促进我们心理健康，有着特别大的效果。人的心理是人脑得活动，因为你不可能一辈子都处于这样得状态，再说，运动得规方式很多，不止跑步健身是运动，合理得作息，饮食，早睡早起，不暴饮暴食，这些都是运动。

运动带给我们健康，运动带给我们生机，运动的好处特别多。体育的含义在于健康，在于事必躬亲，在于酷爱，在于不服输，在于勇敢的拼搏。体育精神的价值所在不单单是第一名，更多得是让人领会到你所练习的项目在冲刺那一刻，在竞赛完毕前每一秒的全神贯注，用尽全力的拼搏，就算跌倒也要继续站起来继续奔跑，经过身体锻炼来磨炼意志品质和做人。

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Answer 2

强身健体，舒缓心情，自我挑战，学习体育的相关技能，减少脂肪的摄入，塑造自己的形态。

Answer 3

目的就是为了打破韩国的垄断，在这个项目上，我们国家也要拿金牌，实现零的突破，为国争光。