Question

吃饭吃到八成饱比完全吃饱更健康吗？

Answer 1

饭吃到八成饱，比完全吃饱更健康，确实是这个道理，因为吃饭吃到八成饱，对胃有好处，能促进胃的蠕动循环，能促进消化，如果吃的太饱，使胃消化不良，会引起拉肚，增加胃的负担，蠕动循环不好，特别有味，疾病的人更不应该多吃，你太饱和了，把胃就撑坏了

Answer 2

我来回答：吃饭吃到八成饱，比完全吃饱更健康了，因为人的吃的过饱，对身体健康，没有任何的好处，容易产生营养过剩，还会引起肥胖症，糖尿病等很多疾病。为了身体的健康，吃饭吃到八成饱，对身体健康非常有好处。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳！谢谢！

Answer 3

吃饭吃到八成饱，肯定比完全吃饱健康，吃饭吃八成饱很重要，一定不要吃的太饱，这样会伤害胃，吃太饱了，胃无法蠕动，时间长了，造成胃功能衰退，而且吃太撑了，人容易犯困，懒惰精力不集中，没精神等等不好的状态。

Answer 4

吃饭吃八成饱比完全吃饱更有利于健康。吃八成饱时胃里有空隙，利于胃的蠕动和消化且消化得好，消化好利于肠道吸收、吸收好了就营养身体得到健康。如吃得太饱，胃里没空隙不利于消化和吸收，胃负担过重消化不完时易引起拉肚子浪费营养，有时过饱胃消化时会损伤胃粘膜，所以吃八成饱更利于健康。

Answer 5

是的。吃饭吃到八成饱比完全吃饱更健康。年轻人可以吃到八成饱。老年人吃6-7成饱就可以了。糖高的人或者胃不好人吃5-6成饱就行，可以少吃多顿有利于健康。