Question

吃饭吃到八成饱比完全吃饱更健康吗？

Answer 1

我的回答是：是的！ 吃得太饱加剧胃肠道等消化系统工作,长此以往会加重消化系统负担,引发消化系统疾病,所以吃八成饱最健康。事实证明，进食恰到好处，则脾胃消化、吸收功能运转正常，人体及时得到营养供应，能够保证各种生理功能活动。过饥或过饱，对人体健康都是不利的。所以我们平时进食最好八成饱。

Answer 2

吃饭吃到八成饱。这样是非常科学的。他比完全吃饱。要健康的多。因为身体的运化是需要空间的。如果全部塞满。这样是。运化肠道消化部位运化非常困难。容易造成积食。肠梗阻。所以吃饭吃到八成饱。比吃完全饱更健康。这句话是正确的。

Answer 3

吃饭吃到八成饱比完全吃饱更健康，因为如果完全吃饱会增加肠胃负担，肠胃长期负担过重，会导致胃肠疾病的发生，对身体健康不利，所以吃饭吃到八成饱最有利于身体健康。

Answer 4

完全吃饱会加重肠胃负担，而且不宜消化，晚上也不利于睡眠，而吃到八成饱是最合适的，也是最健康的

Answer 5

吃饭吃到八分饱，比完全吃饱更健康的，吃饭吃到八分饱，更能够养胃，更有益身体健康，可以少食多餐，千万不要暴饮暴食