Question

吃饭吃到八成饱比完全吃饱更健康吗？

Answer 1

是的，中医建议吃饭八成饱，吃太饱胃肠负担太重

Answer 2

是的，从养生的角度来说，吃八成饱更健康！

Answer 3

吃饭要吃饱为止，不能吃过量就对健康更好些。

Answer 4

我觉得吃饭吃到八成饱比完全吃饱更健康吗，吃饱的话会把胃撑到

Answer 5

是的，吃饭不要吃太饱，吃七八成饱就行了。