Question

吃饭吃到八成饱比完全吃饱更健康吗？

Answer 1

吃饭吃到八成饱，肯定是比完全吃饱更健康咯，因为你吃到八成饱，对胃肠部没有大的压力，如果吃到完全程饱，肚子里就会很不舒服会很胀，时间久了，肯定就不健康了。

Answer 2

这个是肯定的。吃饭吃到七八分饱有利于肠胃消化，如果吃得完全饱不利于消化。

Answer 3

吃饭八成饱比完全吃饱更健康。不伤脾胃，好消化，营养也不缺，更有利于健康身体。其实日常生活中我们常常抵御不住美食的诱惑，经常吃得更饱，其实不利于健康。

Answer 4

营养，所以早上要吃好。经过半天的上班和运动中午要吃饱，到了晚上要睡觉不能吃太多，否则给胃也带来负担，所以要吃适量。饭不一定只吃的八成饱，要吃饱并不能吃太饱，要吃饱才会更健康。比完全吃饱更健康，因为完全吃饱的话，正常情况下是属于已经吃撑了，因为当信号传递到脑部的时候，其实已经撑了，这对胃也是有伤害的，吃八成饱，可以认为。

Answer 5

吃饭吃到八成饱比完全吃饱更加的健康一些，因为这样以来有一定的空间，可以帮助消化。让胃部留有一定的空间不会造成消化不良。对身体的健康。带来一定的保障。