Question

男生如何提升自信有底气，怎么变得更好更优秀，该做些什么呢？

Answer 1

01
1.微笑，“很多研究表明，多微笑（即使是假装的）可以调整你的情绪，它会让你觉得安全且放松。”哈佛医学院心理学学院临床讲师Nancy Etcoff说。不相信？用牙齿水平的咬住一根铅笔能模仿微笑的肌肉表情，然后看看是否有效果吧。

02
2.接受赞美，如果有人表扬你，请微笑致谢，不用谦虚或者多加解释。“被人当面表扬的感觉很好，不用多加修饰。”贝克认知治疗与研究协会的主任Judith S.Beck说。虽然谦虚是中国人的美德，但是接受赞美更能让人更加愉悦。

03
3.抛掉传统印象，如果女性意识到做某件事情是男性的特长时，她们做这些事的结果往往会很糟糕。有一个有趣的测试，女人们一开始可以很好的处理数学问题，但是当她们被告知男性是数学方面的高手后，这些女人们的表现就不太好了。这个故事想要告诉你的就是，在你开始一个新项目之前，抛掉你脑海中既有的传统观念吧。

04
4.停止唠叨，Mojo的作者Marshall Goldsmith说，当人们自信心不足时，他们倾向把所有简单都事情都复杂化。“我应该这么做吗？我应该那么做？”停止唠叨做一个决定，自己做下的重大决定会让你觉得更强大更有成就感。

Answer 2

把心态摆正，想着发挥自己的优点，改正自己的缺点，不要在乎别人的想法，自己就是自信的底气，三观摆正，多做好事，赢得更多人的目光，自然就有信心

Answer 3

男生就应该有阳刚之气，做事要光明磊落，落落大方，不要畏手畏脚，写一段励志的话，天天对着镜子慷慨激昂的念，时间长了，你就有很大改变。相信你一定很棒的。

Answer 4

好好工作，升职，加薪，买房，买车，再把形象设计好。

Answer 5

男生最重要的就是有健康强壮的身体，多多运动，锻炼身体，阳光自信
除此以外，多多看书，做到内外兼修