Question

平常吃什么能增强记忆力 怎么能把记忆力提高？

Answer 1

均衡饮食，多吃一些特定的食物来辅助提升记忆力。在日常生活的饮食中常见的见到食物有很多，比如说水果中的富含丰富为acb族的对记忆力有帮助的，像牛奶，鸡蛋，鱼类，花生，菠菜，胡萝卜，海藻等饭桌上常见的食物都含有不同的营养物质，对于改善记忆力和注意力促进脑功能都很有帮助。