Question

想生2022年的虎宝宝几月备孕？

Answer 1

想生2022年的虎宝宝需要在2021年7月份前后备孕即可。

在准备怀孕和孕期的前三个月，坚持每天服用适量的叶酸，能够把宝宝患神经管畸形(如脊柱裂等)的概率降低。备孕的女性可在药店购买叶酸增补剂，同时也可服用孕期专用的多种维生素，但需要注意的是，维生素每日摄取的含量也是有标准的。

要在医生的指导下进行服用。建议备孕中的女人常吃绿叶蔬菜来补充叶酸，这是一种最为天然的食补方式。女人准备怀孕前最忌抽烟喝酒，烟酒不仅伤害女性的生殖细胞，还对日后宝宝的健康发育有影响。

扩展资料：

备孕的注意介绍如下：

女性精神压力大、心情紧也会影响正常的排卵，从而影响受孕成功率。所以准备怀孕后，女人最好能保持放松的心情，注意合理有节律的休息。良好的孕前生理机能指要保持卵子的成熟质量和生殖器官的健康状态。

这些对于孕育健康宝宝也很重要，因此女人准备怀孕前可以多进行养生调理和身体锻炼。准备结婚的女性及孕早期时，注意摄食富含叶酸的食物十分必要。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔、橙汁等食谱。

参考资料来源：人民网-备孕前需要准备什么？

参考资料来源：人民网-备孕有讲究 找准容易怀孕3种情况