Question

全国阿尔茨海默病患者超千万，居全球之首，如何才能有效降低发病的风险？

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Answer 1

　　阿尔兹海默症降低发病风险方式是改变生活习惯以及个人饮食习惯，这是最有效的方法，目前尚没有其他更有效的方法来降低阿尔兹海默症的发病风险。

1、什么是阿尔兹海默症？

　　阿尔兹海默病是一种慢性退行疾病，我们也称之为老年痴呆，这种病就好像是人脑子中的橡皮擦，将我们的记忆一点点插去。阿尔兹海默症多发于老年人群，在85岁以上的人群中阿尔兹海默症的患者高达40%以上，但是阿尔兹海默症绝不仅仅是一种老年病，目前很多年轻人也开始逐渐患上了阿尔兹海默症，最年轻的阿尔兹海默症患者甚至只有30几岁。患上阿尔兹海默症是非常恐怖的一件事，在患病的初期病人表现为丢三落四，很多事情转头就忘，如果您或您的家人出现丢三落四，并且做出一些不符合逻辑的事情，那么建议最好去医院检查。

2、患病症状：

　　老人刚开始患上阿尔兹海默症的时候，短期记忆会越来越差，很多老人开始自闭，他们不爱出门不想见人，逐渐整天呆在家里，躲避任何可能发生的社交。这是为什么呢？这是因为他们发现自己熟悉的人，有时候突然叫不上名字，跟其他人交谈的时候常常词不达意，或者说说了前半句话就忘了后半句。？所以当我们发现家中的老人突然不爱见人，不爱说话的时候就一定要注意了，随着病情的推移阿尔兹海默症越来越严重，温顺的人可能会变得易怒和烦躁，而且开始越来越不讲道理。

3、治疗药物：

　　目前世界上很多机构都在研究治疗阿兹海默症的药物，但很可惜的是目前尚无成型的药物可以治疗阿尔兹海默症。阿尔兹海默症是一种典型的大脑退化型病症，病人的海马体已经随着衰老逐渐退化了，就像是一台机器在日久的使用下已经磨损的不成样子了，又怎么单单依靠药物就治疗呢？所以目前最好的办法还是预防，希望大家多注意自己的身体。

Answer 2

所以在平时的时候，应该要多加注意，让老人多去参加一些活动，或者是学习一些知识。每天不要只待在家里边，不应该把老人当成小孩子来照顾，反而是要把老人当成一个成年人。之后也应该让老人吃一些营养健康的食物，这样的话才可以降低这个发病的风险。

Answer 3

想要预防阿尔茨海默病的话，就应该在平日里多跟他人接触，在发现有心血管疾病时及早进行治疗，平日里也要加强身体锻炼，尤其是脑部锻炼。

Answer 4

在饮食上应该多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，每天要坚持做锻炼，也要保持一个好的心情，定期去做检查，也要多做一些益智类的游戏，都是可以降低发病的风险。

Answer 5

在人老了之后就应该多锻炼自己的大脑，这样才能够起到一个好的作用，而且也能够避免很多的问题。