Question

牛奶炖香蕉能减肥吗?

Answer 1

牛奶炖香蕉能减肥。

香蕉中含有膳食纤维和抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，有利于人体毒素的排出，有美容养颜的效果。而牛奶中含有大量的蛋白质，以及人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大作用。

把香蕉和牛奶一起打成汁喝，还能起到缓解便秘的效果。

扩展资料

不能和香蕉一起吃的食物：

1、香蕉与芋头相克。同食会使胃不适，感觉胀痛。

2、香蕉与红薯不能同食。同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

3、土豆与香蕉不能共食。同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。

4、酸牛奶与香蕉相克。同食会发生不良生化反应，产生致癌物。

参考资料来源：人民网-香蕉不能和什么一起吃？吃香蕉有4大禁忌

参考资料来源：人民网-香蕉牛奶一起吃，真的会拉肚子吗？