Question

头痛怎么缓解？

Answer 1

一、咀嚼生姜片
头痛虽然令人痛不欲生，不过幸运的是生姜这种家家都有的食材对于缓解头痛十分有效。生姜中的成分可以阻止前列腺素的分泌，而前列腺素可以导致大脑血管炎症，发生头痛，因此，生姜有很好的缓解头痛的效果。当出现头痛的症状时，可以通过咀嚼生姜片来缓解症状。除了可以缓解头痛外，咀嚼生姜还有助于缓解与头痛同时出现的恶心等症状。
　　
二、吃富含镁的食物
当出现头痛症状时，我们还可以通过调整饮食结构来缓解症状。如果体内缺镁，会导致大脑的血液量减少，还可导致低血糖，而它们与头痛的发作都有很大的关系。因此，头痛的患者还可以多吃一些富含镁的食物，比如新鲜绿叶蔬菜、坚果、全谷食物、土豆、豆类、燕麦、瓜子、西红柿汤等等。
　　
三、按摩穴位
头痛的症状出现之后，患者还可以通过按摩穴位来缓解症状。比如头部的太阳穴，脚部的太冲穴等穴位，通过按摩都可以起到缓解头痛的作用。
　　
四、减少咖啡因的摄入量
日常如果咖啡因摄入过多，也会导致头部血管收缩，从而引起头痛。一般来说，每天咖啡因的摄入量不超过300毫克，否则就会导致偏头痛。如果平时有喝咖啡、浓茶等饮料的习惯，在发生头痛症状时，减少咖啡因的摄入量，对于缓解头痛也有很大的帮助。

Answer 2

头疼头疼应该看看是什么原因。你可以按摩一下百会穴，太阳穴。和脖子后面的风池。可以稍微缓解一下，然后应该去医院去确定一下到底是什么原因。

Answer 3

去正规医院找医生检查后根据检查结果来治疗，尽量别自己买药来治疗，那样可能延误病情

Answer 4

短暂的缓解可以吃布洛芬，但是还是得去医院检查看病因是什么

Answer 5