Question

孩子补维生素吃什么好

Answer 1

孩子补充维生素，如果要选择药物可以选择一些适合孩子吃的维生素，大品牌正规渠道购买的一般都可以。但是还是建议孩子注意营养的均衡，从食物当中摄取所需的维生素。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其富含丰富的维生素，比如说芹菜，菠菜，胡萝卜，苹果，猕猴桃，火龙果等都是不错的选择。
维生素是对孩子的身体有好处，但并不是补充越多越好，过分补充反而会给孩子身体造成伤害。

Answer 2

孩子补充维生素应注意如下几点：

1、以食物补充为主，合理的饮食、均衡的营养，就能为宝宝提供足够的维生素，水果、蔬菜中所含的各种维生素是按一定比例存在的天然成分，是人工合成维生素无法比拟的。

2、维生素补充剂，在某些特殊情况下不能有效的获得维生素，可以考虑口服维生素补充剂，维生素补充剂不是含维生素种类越多越好，只有挑食特别厉害的宝宝，吃东西品种少，可以补充综合维生素。