Question

经常头痛怎么办？

Answer 1

若患者出现经常性头痛，建议患者可进行以下处理：1、注意监测血压：通过测量血压，可发现已存在但之前尚未发现的高血压病，此时头痛现象可能是由于血压升高导致，患者应服用降血压药物；2、有些脑血管疾病，如脑动脉瘤、动静脉畸形等，也可表现为患者反复出现饥桐漏头痛现象，此时患者有必要到专科医院神经内科进行脑血管病轮御的专科治疗，同时进行相应的烂烂排查和处理；3、如果排除颅内器质性病变，有些非器质性病变，如偏头痛或者紧张性头痛，也可引发头痛表现，那么此时应需要注意休息及调节情绪，并适当给予药物进行干预治疗；4、此外有些眼科疾病，及耳鼻喉科疾病也可导致头痛反复发作，患者需到眼科及耳鼻喉科进行相关治疗。

Answer 2

若患者出现经常性头痛，建议患者可进行以下处理：1、注意监测血压：通过测量血压，可发现已存在但之前尚未发现的高血压病，此时头痛现象可能是由于血压升高导致，患者应服用降血压药物；2、有些脑血管疾病，如脑动脉瘤、动静脉畸形等，也可表现为患者反复出现饥桐漏头痛现象，此时患者有必要到专科医院神经内科进行脑血管病轮御的专科治疗，同时进行相应的烂烂排查和处理；3、如果排除颅内器质性病变，有些非器质性病变，如偏头痛或者紧张性头痛，也可引发头痛表现，那么此时应需要注意休息及调节情绪，并适当给予药物进行干预治疗；4、此外有些眼科疾病，及耳鼻喉科疾病也可导致头痛反复发作，患者需到眼科及耳鼻喉科进行相关治疗。

Answer 3

在我们周围经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼 ,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实 ,临床医生告诉我们 ,头痛越是经常发作 ,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经搜扒血管性头痛 ,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ,即大多是因受到劣性精神** ,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神**。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛。

　　预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生 ,让自己的心胸开阔 ,不为股市乃至生活中得失所困扰 ,避开不良的世灶昌生活习惯和嗜好 ,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。

　　丰富生活内容 ,学会科学的休息 ,也是防治这类头痛的有效措施。有人说 ,脑力劳动强度大的辩握人就容易头痛 ,这话没有科学根据。事实上好头痛的人 ,大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家 ,却很少有人头痛的 ,诀窍在于他们善于休息 ,生活内容充实而丰富多彩。俄国的大文豪托尔斯泰直至 60岁时仍坚持每天到户外活动一小时 ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,这也是他创作力永不枯竭和从来不头痛的原因之一。

Answer 4

■总出现头疼、肌肉抽筋、饥饿？可能是身体脱水，别不当回事！
●头痛：
日常生活中，头痛是轻中度脱水的常见表现，脱水hi导致偏头痛的发作；这是因为机体脱水时，可能会导致大脑组织出现收缩，从而引起头痛。在这种情况下还需少量多次喝水，但水温不可太低，特别是不能够饮用冰镇饮料，避免导致头痛问题加重。
●全身疲惫：
日常生活中，水分会参拆拦闹与新陈代谢，体内只有足够的水分才能够保证一天的保持量，水合作用能给体内的细胞提供所需营养，维持身体各个器官的正常运转。并且水合作用还会影响睡眠质量，体内缺水时很容易感到全身疲惫以及嗜睡等。
●肌肉抽筋：
通常在运动过程当中，很容易会出现抽筋和肌肉痉挛，这就是脱水和电解质丢失的表现，体内钾元素以及钠元素等矿物质会跟随汗液和尿液流失，钠元素和钾元素能够平衡体内的酸碱值，控制神经系统功能。若长时间在高温环境下运动或是工作时，若是感到肌肉疼痛或紧绷感，说明体内缺水。若是衡尺出现难以控制的肌肉抽筋或痉挛，还请及时补充水分或是饮用淡盐水、运动性饮料。

●口臭、口干：
日常生活中，唾液本身就具有一定的清洁功能，但若体内一旦缺水就会减弱唾液清洁能力，从而大量滋生细菌，从而引起口臭问题。并且若总是感到口干、嘴巴发黏也说明机体出现了脱水情况。
●饥饿感：
日常生活中，无论是感到口渴还饥饿，它都是下丘脑发射出来的信号，而下丘脑控制着多个功能以及体温。若刚吃完饭还不到一个小时就感到饥饿，那么这可能是口渴，并非是真正的饥饿。
●尿液颜色深：
日常生活中，最为直观的方法都是通过尿液颜色来评估身体是否却是，若是尿液颜色呈现淡黄色，说明身体内有足够的水分；若是尿液颜色较深并及时合适，但值得注意的是，尿液颜色还会受到食物以及药物的影响。
■夏季喝水需注意什么？
●掌握饮食量：
日常生活中，成年人每天饮水量需要达到1500-1700ml，天气过于炎热、户外活动较多、经常做运动的人，还请适当增加饮水量；正处于新旅罩陈代谢发育期的青少年以及哺乳期的女性也要增加饮水量。
●选择合适水：
日常生活中，矿泉水、白开水、纯净水都是不错的选择，不要饮用低营养且热量较高的各种奶茶和饮品，同时还能够多吃富含有水量较高的新鲜蔬果，比如生菜、西瓜、黄瓜、西红柿等。

Answer 5

经常头痛，你首先要到医院去检查一下是不是器质性的问题，如果不是的话，就是可能自己情绪波动的问题造成的。每如历敏天烂戚保持快乐的心情渣枝学会释放压力，不要过多的考虑一些自己暂时解决不了的问题，轻松的生活慢慢就会好很多的。