Question

面对公婆的催生，但自己对生孩子十分恐惧，压力很大，该怎么办呢？

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Answer 1

面对公婆的催生，但自己对生孩子十分恐惧，压力很大。我认为有以下几个办法解决：

（1）主动和公婆讲清楚

如果自己的部分压力是来源于公婆的催生，那么可以选择主动和公婆讲清楚，希望公婆不要给自己那么大的压力。比如：可以和公婆说明白自己压力很大，压力越大，生孩子越难；比如：可以和公婆讲清楚自己的生活规划，表明自己近期没有生孩子的想法，希望他们不要催生。毕竟生孩子不是一个人的事情，压力不应该你一个人承担。这个办法有效的前提是：公婆是个通情达理的人。

（2）缓解自己内心的压力

生孩子对于女性而言确实是会有很大的压力，比如：身材压力，职场压力，经济压力，角色转换的不适应。这些客观存在的问题确实是会让女性对生孩子产生压力。你可以找到你压力的来源点，寻求合适地方式，慢慢地消除自己生孩子的压力这个问题。当你内心的压力得到了缓解，自然对于生孩子这个事情不会感觉有多恐惧。

（3）换一个角度去看待这个问题

同一件事情想得开就是天堂，想不开就是地狱。有时候瞻前顾后，想的越多，焦虑就越多，那么压力就会越大。那么这个时候建议可以换一个角度去看待这个问题，那么可能就会收获不一样的风景。比如：生孩子确实有压力，但是生完孩子自己会体会到父母的辛苦，会有一个可爱的宝宝，生活中会多一个和自己有血缘关系的人，会因为孩子感受到不同的喜怒哀乐，这其实也是美好的事情。

以上就是我认为的：面对公婆的催生，但自己对生孩子十分恐惧，压力很大的几个解决办法。另外：凡事不要给自己太多的压力，压力虽然也是动力，但是过大的压力是不利于身心健康的，调整好自己的心态，自己开心才是最重要的。相信船到桥头自然直，问题都会迎刃而解的。如果你有其他任何想法，欢迎大家一起在线交流。

Answer 2

这种事最好当面跟公婆说清楚，希望他们能理解并且尊重你的选择，有条件的话跟公婆分开住，你要放下心理压力，其实怀孕生子的过程没啥好可怕的，顺其自然就好，我觉得真正难的是对孩子的养和教，这才是重点。

Answer 3

压力只是来于你自己，本身繁衍后代，生生不息就是人类的共识。你想让你公婆接受你克丁不太现实，对他们也是伤害。你最好改变自己的观念，客服你的恐惧。不生孩子你想干嘛？你公婆你老公遇见你也是够倒霉的。

Answer 4

可以把这件事情告诉自己的老公，也希望自己老公可以很好的给自己解决这个事情，这样的话就不会让自己压力特别大。

Answer 5

遇到这样的情况，一定要给自己心理暗示，告诉自己生孩子是每个女人都会经历的，再加上现在医学特别发达，是不会有危险的。