Question

在中国，为什么现在的很多人都是亚健康？

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Answer 1

1.不规律的生活在现代生活中，许多人容易因工作繁重、节奏快、生活不规律、一天三餐不继、缺乏休息和睡眠而疲劳。第二，不合理的饮食和不良的饮食习惯会使身体处于“亚健康”状态，如营养不良或营养不良引起的营养过剩；高脂肪、高热量、低纤维、高盐饮食。第三，缺乏锻炼在现代城市生活中，久坐和缺乏锻炼已经成为一种常见的生活方式。此外，汽车和电梯的发展使得在办公室工作的人很少锻炼。

四.过度疲劳导致的精力和体力的衰竭。由于竞争越来越激烈，人们过度关注和使用大脑，身体的主要器官长期处于异常负荷之下。五、心理失衡高度激烈的竞争和复杂的关系让人想太多，不仅会造成睡眠不佳，甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节，进而影响身体各系统的正常生理功能，使身体处于“亚健康”状态。抑郁症和精神障碍也会导致亚健康。

不及物动词环境因素生态失衡、空气污染、土地和水污染、食物污染、噪音和光污染、电磁波污染、化学和放射性污染都会对人体生理和心理产生影响，使人感到不舒服。“亚健康”状态是身体发出的信号，表示你要注意。应对亚健康状态的策略不能是零敲碎打的，而是要从整体上找到症结所在。如果只找到局部原因，人民就永远不会有和平。人体是一个系统工程，所以从根本上解决问题是关键。

学会放松和生气也会产生自由基，给身体带来压力。不知道大家有没有听过一个笑话，就是很多疾病喘不过气来...研究表明，经常患抑郁症、情绪紧张、心理压力过大或爱大欢喜大愁的人，会出现内分泌紊乱，从而导致免疫力下降。平日里情绪稳定，心态良好的人，可以分泌出带有正能量的内啡肽，促进身体的免疫功能，避免疾病。如果你心情不好，你可以听音乐或去看电影。疯狂健身是缓解压力的好方法。

Answer 2

在中国好多人都得了，亚健康是因为现在的中国人压力比较大，吃的东西饮食习惯很不好，而且经常熬夜，工作压力也大

Answer 3

因为人们生活的压力都非常大，而且人们都不愿意去运动，所以很多人的身体和心理都是亚健康。

Answer 4

工作的压力，环境的污染，饮食的不注意这些都是使我们现代年轻人处于一种亚健康的状态。

Answer 5

其实就是气血供应不足，脏器吃不饱。现代人长期处于高压力、无规律的生活状态中吗，每天消耗着大量的精力，疲倦、失眠、力不从心，总觉得身体不对劲，体检也检查不出啥毛病。