Question

横着大力刷牙会毁掉牙齿，你还知道哪些关于刷牙的坏习惯？





Answer 1

错误的刷牙方式、使用清洁力度太强的牙膏都会对牙齿造成一定的损坏。

错误的刷牙方式。

正确的刷牙方式不是垂直刷或者横着刷，而是用牙刷以45度角轻轻摩擦，这样才可以清洁牙齿之间的缝隙，清理牙齿之间的食物残渣，达到更好的清洁效果。但垂直或水平刷牙都不利于牙缝的保护，尤其是水平刷牙时，容易对牙根造成损伤。慢慢的，你的牙齿会变得非常敏感。

另外，经常使用清洁力强的牙膏。

最好是在早晚刷牙的时候用两种不同的牙膏，白天起床的时候用清洁力和美白能力好的牙膏，晚上睡觉的时候用有抗敏作用的牙膏，这样一起用的时候可以起到很好的保护牙齿的作用。

刷牙的时候一定要用温水漱口。

很多人都是用冷水刷牙。清水，冷水对牙齿很刺激。其次，冷水不利于牙膏的乳化。最好是选择用温水或者温开水刷牙，可以更有利于我们牙齿的清洁，而且这样我们的牙齿也不会过早脱落。

我们在日常生活中如何正确刷牙？

一共有两个时间点，就是早上起床的时候和晚上睡觉之前，一定要刷牙。其次，刷牙的方法也很重要。平时你的牙刷不要用太大力，会造成牙龈损伤。而且刷牙的时候不要用力过猛，会破坏牙齿的表面保护。刷牙的时候要先刷里面，然后再刷表面，这将帮助我们刷掉你牙齿上的所有污渍。

刷牙的时候，刷到以上说的地方，就能刷的很干净。

最重要的一点是，刷牙的时候一定要记得刷我们的舌苔，这样有利于我们整个口腔的卫生，就这样保持良好的习惯，对我们的口腔来说是就是非常有利的，不容易引起各种传染病。

Answer 2

就是每次都不认真刷牙，而且力量也特别大，这些刷牙的坏习惯都是非常不好的。

Answer 3

横着大力刷牙会毁掉牙齿是我们刷牙的一个惯性坏习惯，还有很多人刷牙不刷舌苔，这也是一个不好的习惯，相比横着刷牙也有人刷牙的时候就简单刷一下，没有刷够三分钟，相当于没有对牙齿进行清洁，白刷牙了。

Answer 4

还有就是很多人在刷牙的时候往往都是简单的过一遍，并不能够将牙缝里面的一些脏东西洗出来，这样的情况下慢慢的会让牙齿变得发黑，应该多加注意。

Answer 5

例如刷牙的时候，总是把牙刷放在水里蘸一下，其实这样根本没有起到刷牙的效果，正确的方法是挤上牙膏之后直接干刷，这样才能刷干净。