Question

代餐真的管用吗？

Answer 1

如果能坚持下去是管用的，因为代餐可以起到控制饮食的作用

Answer 2

代餐的确是管用的。减肥方式有很多种，饮食方面的干预是常见的一种减肥方式，代餐奶是可以用来代替三餐的食物类减肥产品，其几乎不含糖及脂肪，含有大量的纤维素、维生素及多种营养成分，一般在餐时进食以代早餐、中餐、晚餐，使得人体进食脂肪、糖类等高热量的食物减少，减少脂肪的摄入，因而使用代餐奶可以促进减肥瘦身。一般在使用该产品后再配合适当的有氧运动，效果会更明显。