Question

月子水果羹的做法大全

Answer 1

　我们都知道产妇在坐月子的时候对于身体上的各个方面的营养需求都是很大的。有很多的产妇也是需要水果的营养补充，这种营养的补充可以调养好孕妇的身体状况。那么月子水果羹的做法大全有哪些?
月子水果羹的做法大全
　　月子水果汤怎么做：六色水果汤 材料胡差：酒酿一碗、木瓜一个、苹果一个、柚子半个、杨桃一个、紫薯半个。 做法： 1、木瓜、苹果、柚子、杨桃切丁。 2、紫薯煮熟切块备用。 3、酒酿加水煮沸，加入果丁一起煮开即可。 4、盛杯。
　　鸡蛋牛奶草莓
　　把鸡蛋打到碗里，打出沫了后，把牛奶加温到40度后倒入鸡蛋中，充分搅拌直到出现泡沫，用小勺把泡沫撇去，然后搁锅中蒸，差不多蒸到快凝固裤绝皮的时候，把水果切好放上面，再蒸四五分种，就好了!做这个必须在碗上加盖，这样蒸出来的鸡蛋羹会很美，很嫩。
　　红枣枸杞燕窝
　　干燕窝前一天晚上泡在纯净水里，第二天早上起来挑毛，挑完毛后用燕窝炖锅炖，放入泡好的红枣和枸杞就可以了，还有几块冰糖，半小时后就可以出锅吃啦!
　　红枣枸杞煮苹果
　　把苹果切成小块，然后放入水中煮一会儿，放入红枣和枸杞就可以吃啦!
　　蒸木瓜
　　木瓜很适合产妇吃，可以下奶，宏明而且木瓜味道也很棒!切成小块，蒸着吃也很好吃!
　　蒸火龙果
　　红心火龙果也很适合产妇吃，同蒸木瓜一样!

Answer 2

用料  

红心火龙果    半个    

香蕉    1根    

苹果    半个    

淀粉    适量    

月子餐●点心 自制水果羹的做法  

• 水果切丁。

• 先将苹果煮软；
  加入红心火龙果、香蕉，再次煮沸；
  加入用淀粉调制的芡汁，搅拌、煮沸；慧改巧
  完成！

小贴士

香蕉、火龙果都有促进肠道蠕动的功效，
因此，这道小点心有一点过分通肠道，
拉肚子歼敏人群请绕道，便秘人群的福音！前键