Question

坚持艾灸对身体有哪些好处呢？

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Answer 1

现在人们的生活水平不断提高，健康也是大家所关心的话题之一，越来越多的人注重养生之道，比如足疗、拔罐还有艾灸等，都受到许多人的追捧。像艾灸这种保健方式不仅简单，对人的身体也有很多好处，经常艾灸可以活瘀通络，驱寒升温等。

艾灸养生

艾灸主要是从人体的经脉来进行的一种保健养生的方式，经脉是人体血液的运输轨道。随着人体的不断衰老经脉常常会出现各种原因的堵塞，就是因为这种堵塞的血瘀让我们的血液不畅通，会给我们身体造成很多不适还有疼痛。这时我们可以利用艾灸来打通血液中的痰瘀，就起到了活瘀通络的作用。

要坚持艾灸才会有作用

有很多人在生活中常会感到自己体内湿气很严重，一旦遇到不好的天气就会觉得四肢发冷，还有关节隐隐疼痛。这时大家就可以去尝试做一下艾灸，在做艾灸的时候我们会感到比较温暖舒适。因为它对很多类风湿或者是关节疼痛都有很好的缓和效果。艾灸也是一种保健养生方式，也不是只要一艾灸就会出很好的效果，他是需要耐心和持续进行的。我们只要坚持艾灸就会对身体的经脉和血管起到疏通的作用，对我们的心血管形成有很好的保养作用。

大家在做艾灸的时候口腔会有一些口舌干燥的反应，甚至有的会出现嘴巴长水泡、口腔溃疡等，这些轻微的反应都属于是正常的，只要我们多漱漱口就可以了。然而值得注意的是，并不是所有人都能去做艾灸，像一些三高的人群，还有心肺功能衰弱的就要谨慎决定，一定要合理科学的去养生不要盲从，选择适合自己体质的才是最安全和最好的养生之道。

Answer 2

其实会帮助调节自己身体的一些问题，而且也可以疏通经络，平衡自己身体的营养，也可以帮助驱散淤血，美容养颜，舒缓自己的肌肉，达到一个按摩的作用，对身体也是非常的舒适。

Answer 3

可以活血化瘀，可以达到一个非常好的养生效果，并且可以让自己的血液特别的流通。颜色看起来也非常的红润。免疫力可以增高。并且可以畅通经络。

Answer 4

可以促进身体血液的循环，而且也可以增加免疫力，并且也可以提高新陈代谢的能力，而且也可以增强睡眠，并且也可以去除湿气，等等，这些都是针灸对于身体的好处。

Answer 5

一，艾灸可以起到温经散寒，活血化瘀的功效。促进局部血液循环，加速血液中细胞的新陈代谢能力，能够治疗各种病症，如痛经，腹痛等。二，艾灸可以调节人体的脏腑功能，调节气血运行正常，还可以促进胃肠的蠕动，加速对营养物质的吸收，保持大便通畅。三，可以防病保健，延年益寿，还可以美容养颜，淡化色斑，保持皮肤的弹性。