Question

有湿气，喝什么能去除呢？

Answer 1

人体内的湿气一般是由于进食肥甘厚腻、辛辣刺激的食物，以及人体的脾虚所导致的。

第一，对于肥甘厚腻、辛辣刺激的食物导致的体内湿气，可以饮用苦荞茶，大麦茶养胃除湿调理。

第二、对于脾虚湿盛，可以运用具有淡渗利湿，健脾除湿功效的中药泡茶饮调理，包括薏苡仁，玉米须，黄芪，荷叶梗，玫瑰花，太子参等药物。

第三，可以运用具有健脾利湿，健脾除湿，健脾化湿作用的中药辨证调理，清除体内的湿气，临床上常用藿香正气散，二陈汤，参苓白术散，三仁汤，小半夏汤等方药温中健脾除湿气。

Answer 2

试试红豆薏米粥，红豆薏米粥具有利水消肿、利尿排湿的功效，夏季饮用还要减肥的效果。
不过个人体质不同，效果可能有所差异，一般连续饮用一个月，会收到不错的效果。