Question

钙对人体有哪些作用？

Answer 1

钙对人体的生长发育骨骼发育是很大的作用，缺少盖你的骨头就会疏松。

Answer 2

钙对人体有至关重要、不可或缺的作用，如果没有钙离子，人类将难以生存。首先，钙离子参与肌肉收缩以及神经调控，在神经表达过程中起着重要的传导作用。没有钙离子，意味着肌肉将不能再收缩，神经传导将不能再传达。其次，钙离子还是重要的凝血因子，参与凝血过程。如果没有钙离子，意味着一旦出血就很难止住，最终可能会因为失血而亡。

Answer 3

钙在人体中的作用，有以下几种：
1、钙是骨骼构成的重要物质。

2、钙离子使凝血因子可以参与凝血的过程。

3、钙可以参与神经递质的合成与释放，激素的合成与分泌。当人体缺钙时神经递质的释放会受阻，人体的兴奋机制和抑制机制遭到破坏。如果儿童缺钙会发生夜惊、烦躁、失眠，严重的导致大脑发育障碍，出现反应迟钝、多动、学习困难，甚至可以影响到大脑的成熟和智力。

4、钙可以参与肌肉的收缩过程，钙离子在骨骼肌收缩的过程中起着触发和调控的作用。

Answer 4

钙对人体的作用主要是能够使骨密度适宜，能够避免出现骨折和骨质疏松等。通过补充机体的钙能够使人体的骨骼变得健康起来，补钙之后为了促进钙的吸收，需要多补充一些富含维生素D的饮食。另外，钙离子还能够起到使血液凝固的作用，并且能够维持心脏和肌肉收缩。

在平时应当摄入合理的钙元素，可以通过食物补钙和药物补钙。建议补钙期间要多晒太阳，以促进钙元素的吸收和利用，以缓解患者低钙的体质。

Answer 5

腿脚抽筋，浑身无力，因为人体血液中含有大量的钙元素，能够促进神经细胞膜的稳定，降低神经肌肉的兴奋性，还可以促进毛细血管收缩。如果人体缺乏钙，神经细胞比较兴奋，一旦过度运动非常容易抽筋。
容易引发骨质疏松，钙是骨骼的重要组成成分，缺钙骨骼人体骨骼的坚硬度会受到影响，常常出现骨质疏松的问题。