Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

心情烦躁没有特效药物可以治疗，主要靠自我调节，可以尝试发展个人爱好，例如听音乐、画画、跳舞等，再者建议打开心扉，尝试与人交朋友。如果心情烦躁持续时间较长，建议寻求心理医生的帮助。

Answer 2

心情特别烦躁的话可以看看书，听听舒缓音乐，或者出去运动运动，走走散散心。

Answer 3

心情特别烦躁，可以去散散步，吃个饭，聊聊天 ，不要想那些让你烦躁的事情 ，多看一些搞笑幽默的漫画 ，脸上更加优秀

Answer 4

心情特别烦躁该怎么办？在这个时候就要放下手中的一切工作，出去走一走，可以跟家人去旅游，或者跟同志去逛街都可以的，这样心情烦躁就能好多了

Answer 5

找一些舒缓的轻音乐听听，缓解一下心情，不行就出去运动一番出出汗。或者去饭店大吃一顿，到商场逛逛，或者去看场刺激的电影。