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长期失眠对身体有什么危害?
9个回答
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长期失眠,不但会让身体的免疫力下降。而且各个器官功能都会慢慢的下降。并且脾气也会越来越暴躁。很多时候自己都不能控制自己。
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长期失眠会对身体产生以下危害:一、睡眠的时间长短,跟寿命有密切的关系,睡眠好、时间长会对寿命有帮助;二、患者会注意力不集中、记忆力不好,影响到工作、生活;三、抵抗力下降,容易得病;四、会诱发抑郁症、焦虑症。
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长期失眠对于人体危害比较大,一般容易导致高血压的发生;还会造成人体内的胆固醇含量增高,导致各种心血管疾病;还有患者大脑神经系统要是得不到充分的休息,就容易导致神经衰弱以及记忆力减退等症状,有的甚至会引起严重的焦虑或者抑郁症以及老年痴呆的多发症。
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一个人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响人的精神状态,对人们的工作和生活都会带来不便。长期失眠对人体的危害也是非常的多,患者及家属有必要了解长期失眠对人体有什么危害。
1、失眠会使身体免疫力和对各种疾病的抵抗力减弱,其他疾病会毫无抵抗力地发作,这就容易引起其他疾病。
2、失眠会导致儿童睡眠质量下降,直接影响身体的健康生长发育。
3、失眠危害很大,会使人体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,导致多种疾病,缩短寿命。
4、发生失眠、饥饿会导致记忆力减退、头痛、头晕、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
5、如果长期失眠,会引起高血压、心脏病、高脂血症、老年痴呆症等。
6、长期失眠会导致注意力不集中、思维能力下降、失眠、焦虑、精神紧张等情绪、大脑皮质功能障碍,导致自主神经紊乱,严重的精神病、神经症等。
1、失眠会使身体免疫力和对各种疾病的抵抗力减弱,其他疾病会毫无抵抗力地发作,这就容易引起其他疾病。
2、失眠会导致儿童睡眠质量下降,直接影响身体的健康生长发育。
3、失眠危害很大,会使人体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,导致多种疾病,缩短寿命。
4、发生失眠、饥饿会导致记忆力减退、头痛、头晕、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
5、如果长期失眠,会引起高血压、心脏病、高脂血症、老年痴呆症等。
6、长期失眠会导致注意力不集中、思维能力下降、失眠、焦虑、精神紧张等情绪、大脑皮质功能障碍,导致自主神经紊乱,严重的精神病、神经症等。
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