当代的年轻人都热衷熬夜，他们熬夜都做些什么？
熬夜对我们的身体究竟有哪些危害？
年轻人在熬夜的时候大多都喜欢玩游戏，刷短视频或者看影视剧。
想必很多的人都听过早睡早起身体好这句话，但是在日常的生活当中真正能做到这样的却是少之又少，尤其是在现如今的年轻人群体里面，他们面临着巨大的生活压力，同时处于快节奏的社会环境，白天将大多数的时间都放在了工作和生活上面，当夜晚一个人的时候，则会打开手机，置身于虚拟环境当中。越来越多的年轻人已经把熬夜当成了一种习惯，甚至在12点之前不会睡觉，这对于他们的身体是一种极大的负担。然而在熬夜当中，他们也会根据个人的喜好做一些不同的事情。
首先对于年轻人来说，在熬夜的时候，他们最喜欢干的事情就是观看影视剧作品。近几年国内影视界的高速发展给我们的生活带来了巨大的改变，我们可以在各大的视频网站平台上面观看到来自世界各国的优秀影视剧。这些影视剧不仅可以消遣时间，同时还能给我们带来生活的启示，对于白天没有时间的年轻人来说，他们则会在夜间把大量的时间都耗费在观看电视剧。然而一集电视剧的时间大多都在半小时以上，长此以往下去几集电视剧播放结束之后，时间就已经来到了凌晨。
其次玩游戏也是不可缺少的一部分。年轻人年轻人的接受能力较强，所以在他们的生活当中，游戏已经成为了非常重要的一件事情，在下班之后约上三五好友一起上线进行开黑，对于他们舒缓工作压力和放慢生活节奏事件很有用的办法。但是熬夜打游戏却不是一件好的事情，这会对我们的眼睛造成很大的影响，长此以往下去必然会受到近视的困扰。
最后将时间用在短视频上的年轻人则是越来越多了，快节奏的生活当中短视频也慢慢的受到了我们的重视，在闲暇之余打开短视频APP几十秒的视频，就可以给我们带来欢乐，而在刷短视频的过程当中，时间也在慢慢的流逝，回首看下时间已经步入凌晨。到这时，很多年轻人才意识到时间已经过去很久，想要萌生出睡觉的念头。
综上所述，任何的年轻人都要尽量养成早睡早起的自律好习惯，这对于他们的身体健康以及工作来说都是一件非常好的事情。
