Question

儿童长高的最佳年龄是什么时候

Answer 1

孩子长高的最佳时间往往有三个年龄阶段，第一阶段是4周岁，第二阶段是男孩8、9岁，女孩7、8岁，第三阶段是十二三岁的时候，但是男孩和女孩发育的先后顺序是有区别的，这与骨龄有关，一般来说男孩骨龄到16岁，女孩骨龄到14岁便停止长高，但是骨龄和年龄不一定一致，所以有些人18岁还会长身高，但有些人15岁便会停止长身高了。

首先要知道长高不仅受到遗传因素的影响，还会受到环境因素的影响，比如营养状况、睡眠情况、运动、情绪等，但是长身高必须要有生长激素，而生长激素是由垂体分泌的，在睡眠的情况生长激素的分泌量是在清醒状态下的3倍，特别是进入到深度睡眠就会分泌大量的生长激素，并且此时肌肉是放松的，非常利于关节骨骼的生长，所以在生长发育时期一定要保持充足的睡眠。

Answer 2

在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢？研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女 童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。 所以为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养，尤其注意牛奶的摄入。我们中国很多家庭在上幼儿园之前就彻底断奶了，不仅不喝奶粉，也纯牛奶也不喝。 其实后天身高的“突围”，很大一部分取决于牛奶。所以有这方面意识的家长在宝宝断奶后，可以过渡到儿童成长奶粉，我看我隔壁家的孩子就是这样做的，一直在喝长高奶粉，几个月的时间高了不少。至于啥品牌，我就不说了，怕你们说我在打广告。有需需要的可以问我哦！