腰围63厘米算粗吗?
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腰围63是细腰。
我国腰围的标准是:男性85厘米,女性80厘米,凡超过或等于此标准腰围的均为腹型肥胖。当女生腰围超过80cm,男士腰围超过85cm,就容易出现健康疾病,而对于爱美的人来说,肚腩的出现意味着身材走形,形象分下降。
当你平时缺乏锻炼,喜欢吃各种美食,尤其是高热量食物、高糖分食物的时候,身体就容易出现热量过剩,脂肪就会率先堆积在腰腹的位置。
标准三围
我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”,结合健身运动对人体形态,归纳出计算女性标准三围的方法:
胸围=身高×0.535,腰围=身高×0.365,臀围=身高×0.565。根据统计结果得出“三围”小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦)大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)的结论。
职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
针对中国人种特点,三围尺寸的标准一般为胸围84厘米,腰围61厘米,臀围90厘米 。
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