晚上长期失眠怎么办? 我来答 2个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? yqsy一切隨缘 高能答主 2022-04-25 · 把复杂的事情简单说给你听 知道顶级答主 回答量:6.3万 采纳率:92% 帮助的人:4966万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 中医理疗,引起失眠大部分的原因是由于精神心理因素,中医理疗如推拿、针灸、穴位注射等方式,可有效缓解精神压力,放松心情,有利于调理睡眠。改善生活方式,日常生活中注意养成良好的作息规律,避免熬夜,可以进行适当功能锻炼,让身体产生轻度疲劳感,也有利于夜间睡眠。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 重庆灵神文化传媒广告2024-10-13测试-查下自己是否有测试问题,立即点击测试一下您的健康程度.35题3分钟自测,在线测试分析您的身体情况。xqya.lsxlcs.top 白羊一颗小虎牙 2022-04-25 知道答主 回答量:7 采纳率:0% 帮助的人:2225 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 白天运动,跑步或者跳绳30-60分钟;中医调理 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容失眠怎么治,记住这个办法,希望失眠的朋友少走弯路失眠怎么治-综合心理健康测试,快速获得自身失眠怎么治水平。国际通用量表。失眠怎么治-全方位解读,图表分析,精选视频,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告晚上总失眠怎么办,怎么治疗失眠-晚上总是失眠怎么办 为您解答xqya.lsxlcs.top查看更多每天失眠严重怎么办 经常失眠怎么办?几个方法,让你一觉睡到天亮xqya.lsxlcs.top查看更多 其他类似问题 2021-11-18 长期晚上失眠怎么办? 2022-07-19 长期晚上失眠怎么办 2021-06-29 晚上经常失眠怎么办? 2023-04-20 晚上经常失眠怎么办? 2021-08-06 晚上经常失眠怎么办? 2023-03-22 晚上经常失眠怎么办 2020-10-05 晚上经常失眠怎么办? 15 2020-01-17 晚上长期失眠怎么办? 更多类似问题 > 为你推荐: