Question

台球初学者应该如何练习才能让出杆更稳定？

Answer 1

首先，决定出杆稳定性的主要因素是击球姿势，击球姿势包括了站位（站位很重要，因为它跟瞄准相关，想要站位好，你得先学会瞄准的基本原理，这个非常影响你的击球准度），手架，握杆，运杆，击打几个步骤，网上都有相关的视频，可以自己找来观看学习，建议多观看斯诺克世界前16的选手的视频，特别是75三杰的，他们的姿势都是最标准的，除了火老师的大臂发力一般人学不来以外；
其次，了解学习了上面的几个主要步骤之后，剩下的都是要靠你自己勤加练习，无它，唯手熟尔！至于练习方法，A：斯诺克常见的5分点（篮球）击打中袋和顶袋，可以尝试多种角度，一天练几百上千次，打多了你的出杆自然就稳了;
B: 如果是在家里，可以在桌面上(高度跟台球桌相近的85cm左右）摆一个空的矿泉水瓶子，500ml那种，把瓶盖扔掉，然后趴下去不停练习运杆和击打，保证每次运杆的时候皮头刚好到瓶口，然后出杆击打的时候杆头延升刚好伸入瓶内而不会碰到瓶子，瓶口越细练习效果越好，刚开始如果容易碰到瓶子，可以适当降低出杆速度，待逐渐稳定后提高出杆速度，做到每次运杆刚好到瓶口，快速出杆到瓶内，然后保持住动作不变形收回杆头，重复击打多次都不再碰到瓶子即可；
C：熟练之后，在球台上多练习直球和大角度薄球（贴库球）这样都能很好的练习你的出杆稳定性，也可以将母球和另外两个球放一条直线上，然后将中间的障碍球稍微左右调整轻微的位置，然后练习用母球薄边去击打后方的目标球（不加塞），你能左右打到越薄的位置，成功率越高，就说明你的出杆稳定性越高了；
总之想要练好台球需要花大量的时间练习，如果真的想练好，最好先买一根自己的球杆，不一定要多贵，只要够直，球杆重心位置和打感自己觉得合适就行，这样你的练习才容易出肌肉记忆，----来自一个打了10年球还是菜鸟的老鸟的无私总结，深圳喜欢打台球的朋友如果没有球友的话可以找我。

Answer 2

先从基础开始，练习进球，再练习怎么进球。按照视频中的基础一步步练

Answer 3

网上各种教程都有，自己搜索一下一大把。

Answer 4

那可以得到更稳定的书。