高考即将到来，高考前一天应该做些什么呢？
终止学习培训一天，人的大脑反映便会迟钝，要一直学得考试的前一天。但这时的培训目地是让自身的人的大脑维持在激活，也就是老师们常说的“隔热保温”。因此，不必去攻破难点也不要熬夜，使自身维持一个较好的精神面貌。大家常说“人逢喜事”。在心情愉悦的情况下，人脑会十分活跃性，不仅反应迅速思维敏捷并且战斗能力较快，可以处理很有可能平常难以解决的问题。近几天就不必去想使自已不开心的一件事，不必去想假如考不太好该怎么办。一句话，情绪如何舒适就怎样来。
人的身体有多种多样的回忆作用，对已经习惯了的方式不必去毁坏它，不然它还需要进到一个新的稳定期，这也许会致使一些层面神经功能紊乱，对考试毫无疑问不好。例如生理时钟，已经习惯了的作息时间表最好是就不必大改了，除非是这一作息时间表跟你的考试时长不配对，此刻就需要调节，但这类调节要事先开展。换句话说，临考的各种各样习惯养成维持常态化就行，不必为了更好地考试有意去做点什么，这也许会得不偿失。
父母的没有必需主要表现的那麼焦虑不安、焦虑情绪，不然，你能把这类焦虑不安、焦虑情绪无形中的传送给孩子。不必“千叮咛万嘱咐”，你的千叮咛万嘱咐便是你的精神紧张。父母应当掩藏起自身的心情来，把饭食做得爽口一点，把能想起的东西给孩子准备好，有哪些安全隐患，想在前面，防患于未然，保证万无一失。如今距离高考也有20天上下，高考考试是一个综合能力的马拉松比赛，是很多年学知识、工作能力的积累，不必尝试在邻近高考考试前要改变什么，更改是多少。苦学寒窗苦读12载，到了获得的那时候了，应当有大丰收的愉悦，无须担忧，无须有不必要的担忧。在迎来高考考试的这一20时间每日把教过的东西了解熟悉，背一背，做一做题，能保证心若止水最好是了。
如何保证心若止水？便是不必苛求自身，不必对自已有脱离实际的苛求和想象，做到自身平时训练的水准就可以了，三百六十行，三百六十行，大家已经勤奋过，义无反顾就好了。考试的前几天，要充分保证饮食搭配全过程中的营养成分均衡—蛋白要丰富多彩，确保维他命，学生多吃些易于消化、有助于睡眠的食材，像鱼类、牛羊肉、新鲜水果、牛乳、吐司面包等，切勿鸡鸭鱼肉!早饭不必吃含糖量低又利尿的水果，应吃含钾量高的香蕉苹果和桃;多喝些葡萄糖水或吃一块朱古力;考完一场试后，喝些生理盐水，推动胃液代谢和肠胃肠蠕动;用餐最好是“少吃多餐”，以清淡饮食为主导，别吃太饱，不然会使大脑供血不足，非常容易导致疲惫;餐后半小时应吃些新鲜水果，以填补钾和钠。
