Question

大学生的睡眠情况是怎样的

Answer 1

我觉得现在的大学生的睡眠基本上是不够的，每天只能有六个多小时而已。以我们寝室为例吧，我们寝室基本上是十二点以后关灯，六点半左右起床，如此来算的话，睡眠时间并不满足八小时。我们周围的其他寝室有的还会玩到两点多，所以我觉得大学生的睡眠不足。

对于大学生来说，尤其是刚步入大学的同学来说。刚通过了高中的考验，在大学这个相对轻松的环境下，自然还是会有所经不住诱惑，放纵起来，因而熬夜是经常的事，但是要是你本来就有一个良好的睡眠习惯的话，其实还好，到了睡觉的点，感受到困意，自然就睡了。

Answer 2

作为一个即将升入大二的学生，我感觉我的睡眠情况还算不错滴。我是属于那种毕节早上床的人(床上真的很舒服把持不住嘤嘤嘤)，一般九点半左右就上床了。但是，上床了我也不可能放下我的手机的，有时候玩着玩着就累了就睡觉，有时候强迫自己一定要十一点之前睡觉，有时候根本控制不住我自己，经常撑到十二点之后等健康填报之后再睡，期末周通宵都是有可能的。其实睡眠质量还好了，至少我的宿舍大家不会很吵。早上起床还是要挺早的，一般情况都是六点多起床，习惯了觉得还好，不是很早，平常没课的时候起晚一点也是可以的。现在还处于疫情期间，我真的真的真的没睡过多少懒觉，经常周六周日被迫早起做核酸(嘤嘤嘤)，总得来说，我的睡眠情况就是这样。如果你怕室友打呼噜磨牙睡梦话，那就比他/她更早睡！