Question

红豆红枣豆浆怎么做

Answer 1

豆浆是我们日常生活中非常常见的一种健康饮品。 无论是在街头，还是在餐桌上，都有豆桨的影子，豆浆的营养成分很丰富，也可以加入一些其他的食物，如红枣、红豆，口感也是不错的。那么红豆红枣豆浆怎么做？

红豆红枣豆浆做法参考如下：

1、先将红豆浸泡水中，一般需要浸泡12小时左右；

2、准备好所需的食材，将红枣去核；

3、将所有材料放入破壁机中，加入1000ml水；

4、将杯子放在主机上，将转盘旋转到五谷模式，然后点击开启按钮20分钟即可享用。

红豆红枣豆浆做法还是比较简单的，需要注意的是，搅拌后，豆浆机自动加热煮沸；如果没有豆浆机，也可以用搅拌机搅拌，然后放入锅中煮沸，一般温度需要在100摄氏度，如果没有煮熟很容易引起腹泻等症状。

红枣是红色食品中的补品，传统中医认为红枣性平味甘，具有补中益气、养血安神的功效，是滋阴补虚的良药。红豆红枣豆浆具有增强肌力、调和气血、保健美容、抗衰老等功效，这种豆浆特别适合脾胃虚弱、经常腹泻和疲劳的人。