嗜睡症对身体有什么危害?
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嗜睡的危害,主要表现为以下几个方面:1,影响工作和生活。嗜睡长期存在,会导致病人的精神状态越来越差,逐渐出现记忆力减退。即使在清醒的状态下,也没有足够的精力正常的投入到工作当中,严重影响日常的生活工作。2,导致身体虚弱。人体在活动时心跳速度真快,心肌的收缩能力也会增强,机体血流量增加。而睡觉时心脏会处于休息状态,长期存在嗜睡状况,会导致心脏的收缩能力减退,久而久之可能会导致身体虚弱。3,对生命安全构成威胁。嗜睡的病人很可能会突然晕倒,如果晕倒倒地比较危险很可能会造成意外伤害。
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嗜睡症是指患者过度困乏思睡,或日间出现不同程度、不可抗拒的入睡,可伴有注意力不集中、记忆力下降、思维能力减退等症状,严重影响患者正常的生活、工作、学习。嗜睡症可由多种病因引起,如睡眠呼吸暂停低通气综合征、不良睡眠习惯、生物节律紊乱、精神心理因素或药物影响等。当发现自己有嗜睡现象时,要及时就医,通过相关检查明确病因后进行治疗,一般通过生活作息的调节及心理治疗后可获得缓解。
指在夜晚保证充足睡眠的基础上,白天也容易困乏,这种睡眠过度的情况就是嗜睡症。引起嗜睡症的原因包括酒精、药物等因素,使得神经系统受到抑制,也可以见于某些躯体疾病,如感冒等。如果偶尔几次出现嗜睡的症状,不能称为嗜睡症。如果这种现象已经超过一个月以上,几乎每天发作或者是短时间内反复发作而严重影响正常生活,并且已经排除药物、酒精等其他因素,就可以考虑为嗜睡症。建议可以先从生活习惯上进行调整,如规律作息、多运动,提高大脑活力配合心理调节去除不良的心理因素
嗜睡症是比较常见的睡眠障碍,表现为每天出现睡眠时间过多或者睡眠发作,患者睡眠觉醒后,可以出现短暂意识模糊状态,并伴有心率或者呼吸节律增快。引起嗜睡症的原因很多,一是与精神心理因素有关,例如患者受不良情绪的影响,或者合并有某些精神心理疾病,例如季节性情感障碍等。二是继发于其他的睡眠障碍,例如晚间睡眠呼吸暂停综合征等。三是生理性因素,例如患者严重营养不良、缺铁性贫血或者过度肥胖等。
指在夜晚保证充足睡眠的基础上,白天也容易困乏,这种睡眠过度的情况就是嗜睡症。引起嗜睡症的原因包括酒精、药物等因素,使得神经系统受到抑制,也可以见于某些躯体疾病,如感冒等。如果偶尔几次出现嗜睡的症状,不能称为嗜睡症。如果这种现象已经超过一个月以上,几乎每天发作或者是短时间内反复发作而严重影响正常生活,并且已经排除药物、酒精等其他因素,就可以考虑为嗜睡症。建议可以先从生活习惯上进行调整,如规律作息、多运动,提高大脑活力配合心理调节去除不良的心理因素
嗜睡症是比较常见的睡眠障碍,表现为每天出现睡眠时间过多或者睡眠发作,患者睡眠觉醒后,可以出现短暂意识模糊状态,并伴有心率或者呼吸节律增快。引起嗜睡症的原因很多,一是与精神心理因素有关,例如患者受不良情绪的影响,或者合并有某些精神心理疾病,例如季节性情感障碍等。二是继发于其他的睡眠障碍,例如晚间睡眠呼吸暂停综合征等。三是生理性因素,例如患者严重营养不良、缺铁性贫血或者过度肥胖等。
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1、导致身体衰弱
人在活动时心跳速度会加快,而且心肌收缩力也会增强,血流量增加,但当人睡觉时,心脏同样也处于休息状态,长时间睡眠导致心脏收缩乏力,稍微活动,心跳就会明显加快,感觉疲惫不堪,最终导致身体衰弱。
2、导致肌张力低下
经过一夜休息后,肌肉和关节会变松缓,如果能够适当活动,肌张力会增加,肌肉血液供应量也会增加。如果患有嗜睡症,睡眠时间会明显延长,这样就易引起肌张力低下,使患者感到腰酸腿软和肢体无力。
3、危及生命
嗜睡症患者通常会发生突然性猝倒,如果发生地点不当,很可能带来生命危险,比如在大马路晕倒,有可能遭遇车祸。
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人在活动时心跳速度会加快,而且心肌收缩力也会增强,血流量增加,但当人睡觉时,心脏同样也处于休息状态,长时间睡眠导致心脏收缩乏力,稍微活动,心跳就会明显加快,感觉疲惫不堪,最终导致身体衰弱。
2、导致肌张力低下
经过一夜休息后,肌肉和关节会变松缓,如果能够适当活动,肌张力会增加,肌肉血液供应量也会增加。如果患有嗜睡症,睡眠时间会明显延长,这样就易引起肌张力低下,使患者感到腰酸腿软和肢体无力。
3、危及生命
嗜睡症患者通常会发生突然性猝倒,如果发生地点不当,很可能带来生命危险,比如在大马路晕倒,有可能遭遇车祸。
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睡眠时间短、睡眠质量差
很多年轻人是夜猫子,玩手机、玩电脑,或者在外面玩到很晚才睡觉,第二天一早就要起床,算下来睡眠时间都不足7小时,有些甚至都不足5小时,缺少睡眠,白天的时候当然会容易犯困。另外,有些人的睡眠质量比较差,睡觉的时候经常做梦、打呼,这样第二天睡醒后还是会觉得很累,时间长了自然就会变的嗜睡,而且会有头晕的症状,如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。
营养缺乏
营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象,这个时候就要注意补充蛋白质,来缓解嗜睡的现象。
发作性睡病
这种疾病主要发生在青春期后,患者白天会嗜睡,而且不分时间、地点和场合,任何时候都可能会犯困,这种发作性睡病大家也不要太担心,一般不会引发其它病变。
抑郁
抑郁症也会引发嗜睡症,抑郁症患者通常看起来都比较没精神,而他们犯困的几率比正常人犯困几率的3倍。
很多年轻人是夜猫子,玩手机、玩电脑,或者在外面玩到很晚才睡觉,第二天一早就要起床,算下来睡眠时间都不足7小时,有些甚至都不足5小时,缺少睡眠,白天的时候当然会容易犯困。另外,有些人的睡眠质量比较差,睡觉的时候经常做梦、打呼,这样第二天睡醒后还是会觉得很累,时间长了自然就会变的嗜睡,而且会有头晕的症状,如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。
营养缺乏
营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象,这个时候就要注意补充蛋白质,来缓解嗜睡的现象。
发作性睡病
这种疾病主要发生在青春期后,患者白天会嗜睡,而且不分时间、地点和场合,任何时候都可能会犯困,这种发作性睡病大家也不要太担心,一般不会引发其它病变。
抑郁
抑郁症也会引发嗜睡症,抑郁症患者通常看起来都比较没精神,而他们犯困的几率比正常人犯困几率的3倍。
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病情分析:嗜睡症如果不积极的治疗,会表现有情绪不稳定,易冲动,脾气暴躁,易激惹等症状,进而影响正常的工作和生活以及人际关系,对心理健康极为不利。
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