如何不虚度大学的时光？
本文从自我提升的角度，全方位解剖你都能轻而易举做到的好习惯，从而让你不再虚度大学时光
学习篇
1.每天坚持看几页书
为什么只看几页？而不是一天看一本？
总所周知，人的专注力有限
有研究表明，一个成年人的注意力最多30—40分钟，超过40分钟大多人会感到疲倦，进而出现走神等现象
所以更应重质不重量
况且一天几页看起来不是很难，很多人会觉得自己都可以轻松完成的态度，这样压力不会很大
2.每天复盘
睡前用头脑放映法回忆一天(这是我高三班主任教给我们的方法，可以帮助我们巩固一天复习的内容，我觉得不仅仅用来复习这个方法受益终身)
把一天做的事情复盘一遍，找到自己的漏洞并在第二天尽量补上。
3.利用“暗箱时间”
什么叫“暗箱时间”？这个自创词汇，我是这样理解滴——在有效利用起闲暇空余的时间
举了栗子，
在洗澡的时候；在去饭堂吃饭的路上；在排队的时候……你都可以用来思考，可以想出一篇作文怎么构思，想出一道难解的数学题，甚至人生规划……把很多无形的时间被有效利用起来
当别人在这些时间脑子里只想着抖音视频，微博的八卦，小说的有趣情节……你已经领先别人一大半了。
4.一周起码去一次图书馆
整理这周学习的内容，做思维导图，归纳知识点，每周多学一点，期末稳如老狗
5.自学PS、PR等软件，你会发现能挣到钱又能学到有趣的技能，真香。
6.学习时屏蔽一切干扰
不听歌 不用任何“断舍离”手机的软件，直接把手机按飞机模式，放在一边即可
7.利用番茄工作法
计时学习能有效提高专注度、效率
8.一天的开始做好计划
不会有一天过去了我什么都没做的遗憾
9.看有益的视频 也是一种学习
比如TED演讲、纪录片、豆瓣TOP100的电影……
10.坚持一个自己的爱好
吉他 滑板 跳舞......在以后的某个时刻，这些都有可能成为你的加分项
日常篇
1.早睡早起
2.晚上不放手机在床头
这就是能早睡的原因
3.闹钟多个吵醒自己
这就是能早起的原因
4.喝温水 中国人标配
5.注意爱护自己
比如在吃了很上火的东西后会吃一些降火的胶囊或者凉茶
虽然事后诸葛亮，但这也可以避免或者缓解喉咙疼痛
6.坚持每天出汗
起床后和傍晚运动
7.戒糖戒奶茶
那不但是肥胖的克星还是长痘痘的催化剂
8.减少使用电子设备的时间
9.不宅在宿舍，多出去走动，放松你的眼睛
10.不开花呗
除非是真心喜欢而且分期下也能还能起。但大部分人都误以为自己可以，花呗就是利用这个心理，来“勾引”你消费
......
作为一名大学生，大学时期最重要的事情当然还是学习。当然，大学生的生活和之前初高中的生活还是有区别的，我们应该在合理安排自己学习的情况下，劳逸结合，适当向其他方向做出发展。那么我们如何才能不虚度时光，成为一名优秀的大学生呢？
逃离舒适圈，成为更优秀的自己
在大学里，很多身边的人时常睡到十点多，有人旷课，有人上课玩手机，为了让自己不虚度时光，我们应该学会出淤泥而不染。我们应该把作为大学生的自己当作一个有独立意识的成年人去对待。在四周无人约束的情况下，我们要学会走出舒适圈，尝试早早地去图书馆或者空教室学习，合理安排自己的生活。
进入一个靠谱的组织或者社团
想要变得更加优秀，有的时候不能只依靠自己，我们还要学会主动加入一个良好的环境，让环境来影响熏陶我们。在刚刚进入大学的时候，要认认真真地去了解一下各个社团和组织，努力在大一的时候和组织的领导打好关系，未来竞选或者是晋升的时候，过去的人脉救起了至关重要的作用。其次，大部分时候，社团中都是一些较为优秀的人，到了大三大四的时候，需要实习内推的时候，可以求助有经验的学长学姐。
坚持学英语，让自己更加优秀
英语是一门无论如何都不能丢下的学科。据研究表明，熟练掌握一门外国语，能让自己变得更加自信，思维更加开阔。而且，学好英语，在将来找工作的时候他会成为一个很有优势的加分项。
作为一个在大学里面呆了3年的学生，我想可以给你一些思考。
首先虚度这个词，我们要如何定义它。我想每个人都应该有不同的认知，最主要的还是看你自己对于自己未来的规划。如果有打算继续深造或是逆袭本科学历的想法，我想你应该开始着手自己大学四年充足的学习计划。
英语：这是一个积累性的学科，单词常记常新，多积累总是没错的，也有各类名师，可以去b站，慕课里面寻寻宝藏。
数学：这门学科如果想要有一个好的收获，你需要付出大量的时间精力。练习总是少不了的，可能看视频会觉得简单甚至沉迷于老师抛出的段子，下手练练就知道啦 ！也不必急于求成，很多知识是积累性的，到某一天你会有豁然开朗的感觉！
其他学科也是，一步一个脚印，累计你大学的学习宏图。学习不要待在寝室！学习不要待在寝室！学习不要待在寝室！非常重要！可能你会觉得我在寝室也能学，但是相对来说图书馆氛围更好，有一群陌生的小伙伴在和你共同进步，有一个积极影响。
上面是关于学习生活，接下来也说一些其他的方面。
除了学习，大学跟其他学习阶段最大的区别就是它有足够多的空闲时间被你安排。虚度这个词是基于你的目标来决定的。如果不太有明确的学习目的，可以选择好好享受一下大学生活。
去和不同的人交朋友，去观察身边的美好事物，锻炼身体。最重要的是有一个好的身体，保持良好的作息，充足的睡眠，你的每一天都是有意义的！
总而言之，大学生活在于自己的选择，不要随波逐流，按照自己的想法去度过，怎么样都不算虚度。这是不可多得的一段人生时光，希望我们都能乐在其中！！！最后祝你：
1.良好的生活习惯。
保持一个良好的作息规律，不熬夜、不赖床，合理分配时间。早上的时候稍微起早一些，可以去食堂吃个早餐，然后再去上课。晚上在宿舍的时候尽量的不要熬夜，早睡早起。吃饭的话尽量去食堂里面吃饭，不要总是去叫外卖，外卖的话不仅分量比较少，而且价钱也比较高。
2.不在宿舍堕落
很多大学生在大学期间喜欢宅在宿舍里面玩游戏或者看视频，这样是很浪费时间的，而且会消磨大学生的意志，所以大学生不要在宿舍里面长时间的呆着，有时间的话可以多出去学习，或者参加一些有益的活动。
3.锻炼身体
身体是革命的本钱，大学生要热爱健身。大学生在大学里面可以给自己培养一份锻炼身体的爱好，比如说打篮球或者是游泳。像我那时候在南方上大学，就给自己培养的一项爱好，就是去游泳馆游泳。
4.提高社交能力
大学生提高自己的社交能力，去参加一些社团活动，加入那些社团以后要认真的工作，任劳任怨，不能因为社团里面的黑暗面而看不到他光明的一面。
一、心态
1、要自信，绝对自信，无条件自信，时刻自信，即使在做错的时候。
2、不要想太多，尤其是负面的想法，定时清除消极思想。
3、敢于尝试新事物，敢于丢脸，热爱丢脸，勇于挑战。
4、每天都是新的一天，烦恼痛苦不过夜。每天早晨以乐观热情的心情迎接新的一天。
二、学习
1、学习永远是第一位的，不能舍本逐末。
2、及时完成老师布置的作业，不要想着拖延
3、合作学习，相互学习，在大学，没有高考的压力，这种单纯的向学精神更是难能可贵的。
4、要有自己的计划，如英语四六级和计算机二级都要靠自己在平常默默努力
5、对自己要有要求，不要不挂就呼万岁。
三、人际交往
1、在没了解之前，假定一切人都是善的，真心对待身边的每个人。
2、挖掘每个人身上的优点，真诚的赞美别人。
3、真诚的主动帮助别人，不求回报。
4、学会说不，不要让友情成为一种负担。
5、无论什么情况下都要保持自己的独立性，不要丧失自我。
四、日常生活
1、把自己的东西收拾整洁，物归其位。
2、赚钱不如省钱。适度节省比赚钱更能省钱。
3、穿衣服不必名牌，但一定要注意搭配。
4、少吃零食，多喝热水和有营养的食物
