Question

皮肤干燥有什么补救方法

Answer 1

春季皮肤干燥的补救方法：
1、彻底清洁面部
春天雾霾天气多，空气中的粉尘等对肌肤的污染较大，容易造成毛孔堵塞，引起毛孔粗大、干燥缺水等，所以，外出后回到家一定要彻底清洁脸部，不要等到晚上才洗脸，选择温和的洁面乳疏通毛孔，减少废物堆积在毛孔处。

2、补充保湿乳液
春季皮肤容易干燥，肌肤水分随之流失，严重的话还会出现刺痛，需做好镇静肌肤的工作外，还需要做好补水保湿工作，在使用完喷雾后，及时涂上保湿乳液，让肌肤水分被紧紧锁住，保证肌肤的水润度。

3、随身携带爽肤水
春季皮肤干燥可随身携带一款爽肤水，可补充肌肤水分，缓解干燥，常用棉签涂抹爽肤水，可有效提亮肌肤，并且减少油脂分泌，更能让肌肤将爽肤水中的养水吃进去。

4、敷补水面膜
在睡前选择一款温和的补水面膜，给肌肤来个全面的滋润护理，效果非常的好，但敷面膜一定要注意敷的时间，别超过15分钟，造成不要因为觉得肌肤需要特别修护，所以延长敷面膜的时间，这样可是会让肌肤越敷越糟糕。

5、多吃滋阴润肺之物
合理安排生活，早睡早起，保证充足的睡眠，保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，多吃芝麻、蜂蜜、梨子等滋润之物，少吃葱、蒜等刺激性食物。

6、多喝水
大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。

7、坚持防晒
春季天气变化多端，外出依然会有紫外线，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离功效的防晒产品，对护肤有好处，记得出门前就要擦好。

8、补充维生素A
体内缺少维生素A就会出现肌肤干燥、脱皮现象，而且缺乏维生素A还会降低体内粘膜的抵抗力，想要改善肌肤干燥问题，不妨多吃富含维生素A的食物，另外，使用含有维生素A的护肤品可直接给肌肤补充营养成分，有效改善肌肤干燥问题。

Answer 2

皮肤干燥，可以通过正确洗浴、加强防护、补充营养素、饮食调理、基础疾病治疗等各种方法综合护理。具体措施如下：

1.正确洗护
适当减少洗澡的次数，日常清洗时避免使用碱性洗护剂和过热的水，避免过度揉搓，避免去角质。洗完澡后及时涂抹甘油、橄榄油等油性护肤品，可以在表面形成油脂膜，起到保护皮肤、锁住水分的作用，缓解皮肤干燥症状。

2.加强防护
穿宽松、柔软的衣服，避免摩擦刺激；外出时注意防止风吹日晒。

3.补充营养素
服用多维元素片、维生素E胶囊、维生素A、维生素C、复合维生素B等营养素补充剂，补充各种维生素和微量元素，可以改善皮肤干燥。

4.饮食调理治疗
多喝水，保证体内水分充足；适量增加猕猴桃、火龙果、芒果等各种水果的摄入量，补充维生素C；适量吃松子、核桃、花生等坚果，补充优质脂肪和维生素E；适当增加鱼肉、海参、鸡肉等高蛋白饮食的摄入，补充蛋白质。有利于改善皮肤干燥。

5.基础疾病治疗
部分患者因患干燥综合征、糖尿病、尿崩症、甲状腺功能亢进、贫血等各种疾病引起皮肤干燥，需要积极治疗这些基础疾病。
可以买点补水保湿的护肤品来涂抹，希望我的回答对你有帮助！