新鲜百合的吃法

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妖感肉灵10
2022-10-31 · TA获得超过6.3万个赞
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新鲜百合的做法:
1、材料:鲜百合、蜂蜜、水适量。
2、首先,将百合去根去黑色的地方,掰成瓣冲洗干净。
3、然后,把百合放入锅内加水高出百合约4、5厘米烧开。
4、最后,烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了。
5、百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。
忧伤2748
2021-08-31 · TA获得超过303个赞
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1、百合莲子银耳汤

食材:百合、银耳、莲子、枸杞、冰糖、清水

做法详解:

【步骤一】准备好所有食材,莲子提前用清水浸泡2小时,泡涨后掰开,取出莲心(莲心味道清苦,不是很入味)

【步骤二】银耳冷水泡发,去蒂撕小朵(越小炖的时候越容易出胶质),百合冷水泡发。

【步骤三】准备砂锅,倒入清水,放入莲子和银耳,大火煮沸后,改小火慢炖40分钟,炖出胶质后,放入百合、适量冰糖,继续慢炖30分钟,最后加入枸杞,焖5分钟即可食用。

2、百合炒芦笋

食材:芦笋、百合、盐、食用油、葱

做法详解:

【步骤一】准备好食材,芦笋洗净切斜段,百合洗净掰开。

【步骤二】芦笋开水下锅,焯水断生,捞出过冷水备用。

【步骤三】起锅烧油,放入葱花爆香后,下百合翻炒断生,放入芦笋,翻炒几下,加入少许盐即可出锅。

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