Question

在生活中，身体出现哪些表现会是血压在升高呢？

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Answer 1

在生活中，身体出现以下的表现会是血压在升高：

高血压是我们日常生活中常见的一种疾病，越来越多的人受到高血压的困扰；高血压是名副其实的“健康杀手”，每年死于高血压引起的并发症如心梗、脑梗、脑溢血、冠心病等的人数高达400多万；高血压是我们生活中一种非常常见的慢性疾病，当患上高血压还不加以调理，可能会加重自己的病情，甚至会诱发并发症，不利于身体健康，但其实高血压的引发与我们的日常饮食和生活习惯有着密不可分的关系。

头痛。大多数高血压患者伴有不同程度的头痛，因为随着血压升高，会导致脑灌注不足，升高脑血管压力和颅内压，甚至造成视乳头水肿。失眠。不少高血压患者伴有或轻或重的失眠，躺在床上翻来覆去睡不着觉，即使睡着之后短短几个小时又会醒来。因为血压水平太高会过度兴奋交感神经，加快心跳频率，从而导致失眠。记忆衰退。随着血压升高和病情持续进展，患者会有注意力不集中，记忆衰退等症状，如果您的血压已经升高，应该及时做降压治疗，避免引发严重后果。
对于血压在升高的建议是：多吃新鲜蔬果；新鲜蔬果中含有大量钾和镁，能对抗钠离子，辅助降低血压，因此每天至少吃500克不同种类的蔬菜和200克水果，如菠菜芹菜、柑橘类水果和苹果以及草莓等。保持适度运动；根据自身体质来选择合适的运动项目，如散步、慢跑跳绳和骑行等，能促进全身血液循环，让紧张的肌肉得到舒缓，辅助降低血压。

高血压患者在各个方面都要注意，特别是在日常生活中，如果稍有不慎就会出现突发的意外状况，严重的会危及生命。因此，在日常生活中要提前做好预防措施，避免意外发生。

Answer 2

出现心悸的症状，或者是情绪比较激动，容易暴躁的情况，经常会头晕，或者是眼前发黑，有这样的表现，说明血压在升高。

Answer 3

头晕，头痛，食欲减弱，视野模糊，浑身无力，，如果有出现这些症状的话，就表明血压正在升高。

Answer 4

头晕，心悸，入睡困难，心跳加速，耳鸣，这些都是血压升高的表现。