Question

癫痫病春季应该注意什么

Answer 1

春季作为癫痫的高发期，日常的生活、饮食护理就更需要多多注意。癫痫患者春季需注意的有：
1.避免癫痫诱发因素的发生温度反复、情绪激动、精神紧张、过度劳累、饮食不节和特殊的理化刺激等都是
癫痫的诱发因素，癫痫患者一定要尽量避免这些因素的发生。
2.春季温度反复一些人喜欢饮酒、和热咖啡、巧克力、茶等来暖身，而这些对癫痫患者来说则是要禁止的。
3.经常深呼吸、伸懒腰外，适当多增加光照、多参加体育运动、多吃一些高热量饮食、多培养兴趣爱好等，
这是常用和简单的舒缓情操的办法。
4.从头部开始，眼睛用力闭，然后放松；牙齿用力咬合，再放松；拳头握紧后放松；依次类推到全身各部位。简
单的就是起身，用力伸懒腰，然后放松，能在短时间使春季烦躁的心情得到较好的放松。
5.春季来临，气温变化，但是不急于添加衣物，以锻炼机体的抗寒和抗病能力，有益身心健康。当然，入春
以后气温降低，适时增减衣物是必要的，只是不可骤增骤减，这样有利于身体对气候转冷的适应力。另外，病
体虚弱者和老年人要格外留意保暖，避免外邪侵袭，阳气外泄，进一步危害健康。

Answer 2

　1. 日常饮食注意，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。
2. 少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。
3. 切忌过饥或过饱，切勿暴饮暴食。
4. 应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7--9小时，儿童至少8--16小时。
5. 参加适量运动，如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等。
6. 不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故；少看电视，禁止玩电子游戏。
-新疆百姓癫痫科