Question

为什么我们不能放过自己

Answer 1

今天在看书的时候看到了一句话“要想达到积极上瘾的状态，我们不仅不能和他人竞争，而且要学会不和自己竞争”，对此感到很困惑。

不和他人竞争很好理解，但是什么叫做不和自己竞争？我们为什么会和自己竞争？

很奇怪的一个理论吧，刚开始我也不能理解，人怎么会和自己竞争呢？我们和自己不是一个利益共同体吗？我好，不就是自己好吗？这有什么可以竞争的？

这里说的竞争和我们平时理解的竞争不是一个意思。一直以来，我们所理解的“竞争”都是包含着超越别人，力争上游的意思。但是在“学会不和自己竞争”中“竞争”的意思应该是学会宽容，接纳自己，与自己和解。

我们为什么会活得这么纠结，这么痛苦，究其根本是我们从来不曾放过自己。

从小到大我们接受的教育都在告诉我们要努力，要力争上游，所以我们在跟别人竞争的同时也在不断地告诉自己“你要努力，不能被别人比下去啊”。就这样当某一天，我们被别人超过的时候，我们内心中的那个孩子就开始指责我们，指责我们为什么不努力，为什么这么差劲。一天一天，一年一年，在外我们要努力奋斗，力争上游；在内，我们要不断地抵抗内心的孩子的指责。内外夹击之下，我们又如何全力以赴的去奋斗，又如何活得开心啊！

曾经听到过这样一句话“对自己审判最严厉的人往往是自己”，最不肯放过我们的人也是我们自己。那么我们过不好这一生的罪魁祸首只能是我们自己。

试着放过自己吧！每个人都是不完美的，我们不能强硬地要求自己去做一些做不到的事情，给自己施加莫大的压力，压垮自己。

试着去接纳自己，无论是好的，坏的，我们都无条件接纳，告诉自己，不管外面怎么样，我永远站在你的身后，无条件地支持你，爱你。

或许，这些做起来很难，但是从我们听到这个理论的那一刻开始，我们的人生就出现了另一条路，另一个选择。有的时候，在原来的路上太难，太累了，我们可以去另一条路上走走，或许会有不一样的风景！