女性朋友该如何进行乳房自查？
个人认为乳房自检不是很靠谱。这样说估计很多人会失望。乳房自查可以提高大家的防范于未然的意识，但是很多时候普通人群并不能掌握正确的手法，不能分辨正常腺体和病变组织。而且，自查并不能提高乳腺癌的诊出率，最好的方法是定期到乳腺专科检查。
为什么说乳腺自查不靠谱？尽管很多科普平台可以看到乳腺自查的教程，但实际上真正能掌握的普通百姓并不是很多。一般情况下，即使你掌握了这种方法，能够触及到的肿块也是很大的肿块。有些小的或者是位置比较深的包块，别说是普通老百姓，就是专业医师也不一定能触及的到。如果仅仅因为自查觉得没有问题，就不做常规的健康检查，很多时候会耽误病情。乳腺疾病中，我们最敏感的就是乳腺癌，很多时候乳腺癌在早期并没有明显的症状，仅仅靠自查是发现不了早期乳腺癌的。
现在乳腺疾病发病率很高，跟很多种因素有关。很多时候我们是防不胜防的。这种时候只有通过早发现早诊断，才能提高乳腺疾病的治愈率。对于乳腺癌来说，早诊断，早治疗，能够降低30%的死亡率。乳腺癌有不同的类型，我们知道三阴乳腺癌的预后是最差的，但是如果能够早期发现的话，治愈的可能性还是很大的。
说到乳腺疾病，可能还有很多人特别依赖于网络咨询和网络资料。网络资料的可信度，其实每个人的判断标准是不一样的。对于同样一份推文，专业的医生看到的和普通群众看到的完全不一样。医生可以甄别真伪，但是一般人看不出来。还有网上咨询，网上咨询可以帮助一部分患者，但是有时候会忽略到个体化的资料，因为没有办法手诊，以及网络传送图片的清晰度等可能会有出入。建议如果可以，尽量到就近的专业医院问诊，如果实在不方便，可以远程问诊，但是疾病有选择性，急诊的事千万不要在线等。
总之，乳房自查可以学可以做，但不能完全依赖于乳房自查。每年常规的乳房体检还是要做的。乳腺癌高危人群的筛查也需要按时去做。影像学虽然不是百分之百准确，但是如果自查都能查到的一定可以看到，更重要的是可以看到自查查不到的。总之，最好选择更方便更准确的检查。
