如何有效的去除口臭?
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1、勤刷牙
2、饭后及时漱口
3、自己和身边人需要做碳12检测,排查是幽门螺旋杆菌感染。
4、养成每天排大便的喜欢,不让宿便影响你的肠道菌群失调。
5、少吃肉,多吃蔬菜和水果。
6、少吸烟、少饮酒,养成早睡早起的好的作息喜欢。
7、减少多个性伴侣。
8、增加体育锻炼。
2、饭后及时漱口
3、自己和身边人需要做碳12检测,排查是幽门螺旋杆菌感染。
4、养成每天排大便的喜欢,不让宿便影响你的肠道菌群失调。
5、少吃肉,多吃蔬菜和水果。
6、少吸烟、少饮酒,养成早睡早起的好的作息喜欢。
7、减少多个性伴侣。
8、增加体育锻炼。
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如果是口臭的原因的话,我建议你去医院看一下,因为口臭跟很多方面的关系,比如说口腔内的炎症或者肠胃的炎症都是会对口腔气味有关系的。
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去除口臭,可针对原因对症治疗,正常需清除食物残渣,有烂牙根或者智齿尽早拔除。
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你好,我觉得去除口臭可以使用专门去除幽门螺杆菌的牙膏,这样就可以去除口臭。我之前也有,现在基本上好了。
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