儿童睡眠不好对孩子有什么影响？怎样让孩子有好的睡眠？
可以导致小孩睡眠不好的因素有很多，如：白天睡觉时长太长、胃部不适、过饥、过饱、并没有按时拆换尿裤、鼻子堵、干咳等，小孩的语言表达能力比较有限，必须父母们认真仔细的观查。长期性的睡眠不好，会直接影响到小孩子的正常的成长发育。白天睡觉时长太长，夜里便会降低睡眠，尽可能让小孩夜里多睡一会儿，大白天不必睡眠时长太长。假如发生了肠胃炎、过饥、过饱等胃肠道不适感，也是可以直接影响到小孩睡眠的，这也是最多见的危害小孩睡眠的缘故。要是没有按时的拆换尿裤，会因为尿裤的不舒服而干扰到睡眠，立即拆换尿裤就可以、
少年儿童发生睡眠不好，有可能是出现了缺钙的原因，必须做好查验，明确是不是有维生素d缺乏性佝偻病症状的状况，与此同时也无法清除有缺少钙造成的临床表现。最好开展验血营养元素开展诊断，发生了缺少钙，根据内服龙牡壮骨颗粒，钙剂冲剂可以获得改进。维生素d缺乏性佝偻病症状，根据内服小孩鱼油可以获得改进，一定要依据具体的病况采用治疗措施。
与此同时留意是不是有心态刺激性，大部分睡眠不好，也必须留意是不是有裂头蚴，最好开展大便化验，明确是不是有裂头蚴，发生了肛门瘙痒，蛲虫感染，最非常容易造成睡眠不好。有可能是宝宝吃得过饱，遇到宝宝喜欢吃的，宝宝是控制不住自已的，吃得过多，腹部会酸痛不舒服，这种情况是会造成睡眠品质差的。自然解决方案便是：操纵胃口，小宝宝不明白操纵此刻父母就需要适度的关心一下，操纵宝宝的膳食了。次之是临睡前玩得太亢奋了，宝宝还处在激动之中，没法平静下来。
因此，在睡觉前，不必和宝宝玩猛烈的手机游戏，只读书、听听音乐，玩些缓解的手机游戏，宝宝更非常容易老老实实入睡。随后是宝宝大白天睡得过多或睡太迟了，摆脱了睡眠规律性，夜里也会比平时熬夜，我们家科科也产生过这种情况。这种情况便是要注意了，分配好宝宝的吃饭睡觉时长，尽可能准时饲养准时睡午觉，培养一个吃饭睡觉的规律性。
新手父母可以根据以上情况自查原因，然后对症纠正。对于营养素缺乏这一项，建议在宝宝出生15天以后即开始为宝宝补充维生素AD，因为维生素A主要功能是增强儿童抵抗力，使儿童不宜感染疾病，同时维持儿童正常的生长发育和视力功能。所以，维生素A可以维护角膜的正常状态，适量补充对儿童视力有益。维生素D主要可以促进体内钙的吸收和利用，维持血钙浓度，减少钙的流失。
