Question

孩子免疫力差，总是生病家长该怎么护理呢？怎样做才能更好预防宝宝生病？

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Answer 1

要加强锻炼，增强体质。要保持室内空气清新，经常开窗，通风换气，多打扫卫生，给宝宝一个舒适干净的生活环境，最好少让小孩去公共场所，尤其是在感冒，手足口病等流行期间，尽量避免带孩子到拥挤的公共场所如:商场，商场等。

给孩子提供全面的营养、保证孩子充足的睡眠、让孩子进行科学的锻炼等可提高孩子的抵抗力，全面的营养是保证孩子身体发育，健康成长的基础，家长要做好引导和监督，避免儿童熬夜，保证每天充足的睡眠，有助于提高免疫力。

坚持运动锻炼：儿童每天坚持户外运动，以有氧运动为主，例如跳绳，爬山以及游泳等，还要多晒晒太阳，天气不错的时候，带宝宝出去，感受下阳光和新鲜空气，跑一跑，跳一跳，有助于体内营养物质吸收，提高免疫力，穿衣服也要适宜，不能凭成人的主观意愿来处理小儿的衣着，薄厚要适度，切不可穿得过多或过少。

健康的饮食对于保持孩子的健康至关重要，膳食要均衡，荤素搭配，少吃油炸食品和含糖食品，多吃水果和蔬菜，可以补充不同的维生素和矿物质，益生菌有助于肠道健康，对于免疫力也是很重要的，充足的水分可以让身体更好地运作，也可以激活免疫系统，帮助身体排除毒素。

孩子从出生后要接种的疫苗就有很多种，而每一种疫苗都有其接种的对应时间，尤其现在接种的疫苗还分自费和免费，一定要记住孩子接种疫苗的时间，避免错过了接种，很多父母都想提高孩子的免疫力，但不知道从何下手，其实生活中多注意一些细节和习惯，对于提高免疫力是非常有帮助的。

Answer 2

首先家长一定要适当的让孩子进行一些运动，进行一些锻炼，这样有利于孩子体素质的提高。再有一定要多让宝宝喝水。

Answer 3

孩子免疫力比较差的话，家长应该给孩子多吃一些有营养的食物。注意让孩子进行有效的体育锻炼。能够增强免疫力。

Answer 4

如果孩子的免疫力差，总是生病，那么家长在平时的生活中可以给宝宝吃一些增强免疫力的食物，给宝宝补充足够的营养