晨跑前吃早餐好还是不吃好 晨跑前吃早餐好不好 我来答 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? 双丽剑6353 2022-06-01 · TA获得超过3163个赞 知道小有建树答主 回答量:386 采纳率:0% 帮助的人:68.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、先吃一点食物垫一下,晨跑之后再吃早餐,这才是最好的运动方式。 2、切忌空腹晨练不要在空腹或饱腹状态下晨练,可吃些食物,如面包、牛奶、鸡蛋及水果,吃至半饱后到户外进行晨练。 3、晨跑结束后需要休息15—30分种才可以进食早餐,早餐要保证好,一般选择清淡且比较营养的食品,如豆浆,鸡蛋,馒头,水果。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2020-10-23 晨跑前要不要吃早餐 2022-12-19 早餐是在晨跑前吃好呢还是晨跑后吃好? 2022-11-29 早餐晨跑前吃还是晨跑后吃 先吃早餐还是先晨跑 2022-10-15 晨跑前要吃东西吗?先晨跑还是先吃早饭呢?晨跑注意事项有哪些? 2022-11-17 晨跑前吃早餐和晨跑后吃早餐有区别吗? 2022-08-16 每天晨跑前要不要吃早餐 2022-07-28 晨跑前要吃早餐吗 2023-02-23 早上晨跑是先吃早餐后跑,还是先跑完后吃早餐。这两个哪个是最好的? 1 为你推荐: