Question

什么是真正的改变

Answer 1

什么是真正的改变

20220113

改变真的是物是人非吗？不！真正的改变是物还是原来的物，人还是原来的人，只是人也好物也罢再也没有曾经的感受了，这才是真正的改变。

当我们说：你变了的时候。是这个人给别人的感受变了，引起他人感受到变化的，是因为这个人和以往的行事风格变了，这个时候有一个问题就值得我们思考了，当我们说别人变了的时候，到底是他人变了呢，还是自己的对这个人的感受变了呢？让我看，是因为对这个人的感受变了，比如这个人以前做事儿慢慢腾腾的，现在做起事来风风火火的，以前比较果断，现在犹犹豫豫了，这些变化都是我们通过他人目前的行为和以往的行为做对比得出来的结果，这个时候我们就认为这个人变了想，实质上这样的变化，都是我们感受变了，很有可能这个人的性格一点儿没变，其实也是这样的，只是他的行为发生了改变。我们可以把这个行为看做是事实，我们可以通过这个事实，反馈到我们的感知，我们感知到了新的感受，就认为这个人变了。

所以我认为，有时候我们认为一个人变了，这种评判很可能并不是那么准确，因为人的行为是具有迷惑性的，这次他的行为是这样，可能下次的行为又不是你以往看到的那样了。这就是说，我们有时候并不能判断准他人是否真的改变。基于此，与其他人的改变，还不如专注于自己的改变。

对于自己的改变，我们也要从感受上做文章，这是个核心。感受如果没有改变，行为上改变了，那这种改变就是伪改变，这个时候自己的行为会和感受相互排斥，比如我们想要忘记一个人，删除他给带我们的所有物理上的记忆，比如把他的微信也删除了，电话也删除了，从此不去联系了，这样算是真的忘记了吗？经历过得都知道，这是不可能的，因为我们的感受还没有变，只要还时刻想起他，那就不可能忘记他。只有我们哪怕想起他，也没有任何感觉的时候，这个时候才是真正的忘记。这就是说，我们有的时候把事实给改变了，可是事实带给我们的感受还在，那就不是真正的改变，只有当感受发生改变的时候，那才是真正的改变。

严格来讲，一个人真正的改变，和事实没有直接的关系，只要能把自己的感受改变了，那在面对同样的事实，也不是以前的感觉了，就像当初热恋的情侣最后分手各奔东西，多年以后各自有了自己的家庭，那么再次相见，人还是当初的人，也就是说事实并没有改变，只是因为过去彼此的感受都不存在，这才叫真正的改变，可能有的人会提成这样的疑问，你说事实不重要，就拿情侣来说，他们是因为最后分手了，才导致感受变了，分手这是事实，这个事实造成了改变，其实提出这种看法的忽略了一个问题，那就是他们的改变一定发生在在一起的时候，肯定是感受变了，最终导致事实上的分手。

因此对于改变，我们主要是专注于改变感受，想要改变就要把过去的感受给清楚了，建立新的感受。