Question

当你对生活感到迷茫的时候，你应该怎么办

Answer 1

每当一个人独处、无聊或者完成某个任务后我都会感到迷茫和空虚，这是很正常的生理现象，因为我们无法时刻控制自己的思想。应对的方法也很简单：想办法让自己快乐起来。常用的方法如下：

    1、和家人聊天。回忆美好的过去或者制定一个未来的小计划，比如逛街、看电影什么的，让自己有个盼头。

2、工作和学习。适度的工作和学习能缓解焦虑并充实自己。